今天跟大家分享两个提升学习效果的方法。
一、[输出式输入学习]效果大增
大家来学习演讲，每天打卡完成作业，其实是一种输入知识，那么光输入是不够的，要想达到好的学习目的，要进行输出式输入。比如你本身就是一个老师、培训师，你觉得自己在讲台上表现力不够，来到坚持星球学习演讲就是为了更好的助力于职场，去更好的输出。所以每一位面条都要好好想一想为什么来学习，学好后该怎么去输出和提高自己。明确了目标，你会更有动力去学好演讲。
二、提升毅力的方法-微行动
很多人也都知道输出很重要，可自己坚持不下去怎么办呢？给大家推荐一个非常好用的提高毅力的方法叫微行动。
阻碍我们行动的最大的因素就是启动，也就是决定开始这个行动是最难的，就像我们开车一样起步阶段，摩擦力最大，当我们启动之后就会产生行行动惯性，所以我们需要让这个启动变得尽可能的简单，在这里恭喜训练营的小伙伴，你们已经启动了。
那怎么让自己每天坚持下去呢？就是微行动，我们可以把打卡作业分解一下，早晨先用半小时完成作业一的朗读和感悟输出。这里面就包括两个微行动，第1个是每天10分钟的朗读，第2个是每天200个字的感悟输出。中午把视频作业的课程认真听完并草拟自己的视频作业稿，这里面的微行动就是每天花15分钟去听课。晚上回到家把视频稿完善后进行视频打卡，微行动就是花半小时完成视频输出。把作业完成后就提交，先完成再完美，等待馒头导师点评后再进行迭代。这一天时间内包含了4个微行动，你每完成一个就去掉一个，这样你是不是觉得完成作业变得非常简单。
各位小伙伴，你们想做好一件事或达成一个目标，就要明确目标，通过输出式输入的方法去达成目标；而把目标分解成一个个微行动，让自己行动起来没有压力，就可以更好地达成目标。
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