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《如何停止忧虑 开创人生》第13章 永远不要对敌人心怀仇恨

《如何停止忧虑 开创人生》第13章 永远不要对敌人心怀仇恨

作者: 幸福永远166 | 来源:发表于2018-10-02 22:57 被阅读0次

    没有任何人能侮辱我或困扰我们,除非我们自己允许他们这么做。

    长期的愤恨会导致慢性疾病,人的容貌会因仇恨而布满皱纹或变形,正所谓“相由心生”。我们应该学会多爱自己一点,绝不允许敌人控制我们的心情,健康,和容貌。

    没有人应因其作为受到赞扬或责难,因为我们每一个人都受到教育及环境的影响,我们所形成的习惯与特质造就了我们的现状与未来。如果我们都像敌人一样承载了同样的生理,心里及情绪方面的特质,那我们可能会做出跟他们一样的事。因此与其憎恨我们的敌人,不如怜悯、同情、援助、宽容他们。

    真正宽恕并忘却我们的敌人,最有效的办法是诉诸比我们强大的力量。

    要培养内心的平和与喜悦,请永远不要对别人心怀仇恨,否则会极大的伤害到自己,切勿浪费任何1分钟去想我们讨厌的人。

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