富兰克林践行第三周 条理

作者: Candy周_践行 | 来源:发表于2018-10-02 22:56 被阅读12次

践行时间:20180924——20180930

本周践行条理:让每件物品都有各有其位,让每件事情都有各有其时。

本周完成目标:

1、早睡2次

2、跑步2公里,跳绳200下。

3、看书《韭菜的自我修养》

4、中秋走亲戚,送礼。

5、社群共同学习得到精品课及笔记《如何有效管理你的健康》

6.冥想5次。

总结:

1.运动量非常不够,要加强了。

2.节制饮食晚8点不饮食做的不错。

3.学习量也不够,学习要以实践为目的,否则都是耍流氓。

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