早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班-16号@骆金芳--富阳#
20170819（26/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 朵玫瑰（完成✅，未完成❌）
参加幸福实修活动❌
看书30分钟✅
抱抱儿子抱抱自己，臣服✅
【今日3朵玫瑰】
出门旅游
抱抱儿子抱抱自己，臣服
看书30分钟
幸福实修30天目标
在家时打扫卫生
每天运动30分钟
每天臣服，拥抱儿子拥抱自己
【幸福金句】
让自己人生拥有幸福的三大致命阻碍：
没资格！从小内在的情感、身心匮乏从而形成的不配得感。
托付！把自己的人生假手于人，不对自己的人生担负责任，心智未充分成长。
没办法，没能力！没有能力不足的人只有能力运用不足的人，局限思维逃避成长。
觉察日记
今天回家提醒儿子准备出门的东西，我一回家就要玩手机，有情绪时，会觉察自己当时是就是个孩子。吃过饭后我在准备出门的事情，提醒儿子看书，也不肯看，当时我没空陪他，提醒他都没反应，我也在想自己不看，他也不愿意看书，后来和他一起看书。快要开学了，儿子作业还没完成，还是有点焦虑，有情绪很难忍住不去说他。
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本文标题：2017-08-19
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