枫叶／文
人与动物的区别，人会思考并制造和使用工具。
随着数字技术的革命，人的每天信息量成爆炸式增长，如何过滤处理消化有用的信息，不同的人处理方式不同，有的人不去过多依赖那些所谓信息，比如：某明星不用智能手机，仍在使用以前的模拟信号手机，某些领域的专家学者不用智能手机，只通过书籍或助手的信息汇总，把专业领域的事情做好。
究竟如何面对信息化数字化的世界，普通人个人的时间多，爱好兴趣不多，焦虑和个人追求是一对矛盾体，因为追求不能实现只有焦虑，在强大的电子媒体面前，思维很容易被带跑，人往往喜欢听好话也喜欢听坏话，在矛盾思维里横跳，最终不知如何辨别，有的人干脆放弃辨别，人云亦云。
长此以往，人的思维惰性自然形成，反竞有人给我思想，我有困惑搜搜就好了，如果仅仅只是把电子媒体当工具我不予置评，可是，把业余生活的世界给予了这样的矛盾网络空间，人的思考性就不断退化了。
人可以在某一方面精通，但不可能面面俱到，信息差就制造了需求，以前是缺少多样化信息，现在是信息泛滥成灾，不焦虑不矛盾才怪，除非你不用电子媒体。
身心健康是健康的主要要素，也是当下热门话题之一，所以，相关利益者趋之若鹜，但是，要达到身心健康不可能一步到位，是长期的过程。
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