一种很好用成长工具——总结反馈

前几天跟好朋友聊天，相对深入的那种，两个人分享了各自的工作、学习方法，她属于一直跑、一直经历、一直去做的那种，一旦停下来就会容易感觉到累吧，而我更喜欢记录、总结，喜欢这种仪式感。

总结反馈是在很多书里都提到的，比如《精准努力》《好好学习》《认知觉醒》等等。我尝试自己制作周反馈、月反馈、年反馈记录表，每过一段时间就要梳理同类事件的完成情况，遇到的问题，原因是什么，从而找出内在更本质的影响因素，制定解决方案。其实这种方法在学校就习得了，各科的错题本就是这个原理，一直收不到反馈的大脑会一直延续惯性，从而错了再错。因此总结反馈是一个及时告诉大脑自己做的怎么样的机制，做的好的大脑会产生兴奋，从而鼓励这种行为继续执行，做的不好的也可以纠正过来引导大脑更好地做这件事。

希望我们在一路上不停的奔跑，也要养成及时总结反馈，丢掉不重要的行李、烂情绪，不断地捡起成长路上的金子塞进自己的口袋，慢慢的无论是谁都会闪闪发光。