易效能之后的，一点一滴的小改变

今天是5月27号，眨眼间，离参加易效能线下培训课程的日子已经过去一个月了。不可否认的，我们的生活确实正在一点一滴地发生改变。胡先生每天五点左右就早起晨运了。我的起床时间也从之前的八点半左右提早到六点半左右。基本上十点半前就进入梦乡了，这是之前从未想象得到的。过去的一周里，还晨跑了三次，虽然很困难，里程很短，短到只有两三公里。但也是踏出了艰难的一步。在这个过程中，谢谢亲朋好友的鼓励和监督。

易效能之后的，一点一滴的小改变

易效能除了提倡早睡早起，更重要的培养一个良好的生活习惯，让生活充满正能量。爱家庭，爱事业，爱所有美好的事情。每天都会遇到一些小确幸，哪怕是最熟悉的街景，某一天也会格外的美丽，因着天边那一抹晨光或晚霞或雨后的清新空气，学习要分享给身边在意的人。U组的小伙伴的都是积极向上的人，生活充满阳光，正能量，和爱。易效能200期的大班级有很多牛人，已经很优秀了，还一直走在学习的路上，不断完善自己。感恩遇见！

这个周末，我们还一起到海边玩耍了，体验了一次潜水。那湛蓝的天空和大海，美得像一幅画，一张电脑桌面图。虽然过程中发生了一点点不愉快的事情，那又怎样呢？本来生活就不是只有彩色。热爱这个世界，哪怕它不是完美的。就如选择了的伴侣，哪怕他不是完美的，集着一身的缺点，还是要换个眼光来发现他的闪光点，欣赏他，宽容他，才能遇见幸福。心底处，还是希望遇上一个像父亲那样温柔的人，毕竟所有的女孩，都应该而且值得温柔以待。

易效能之后的，一点一滴的小改变 易效能之后的，一点一滴的小改变

工作是生活很重要而且是占很大比例的一部分。易效能鼓励运用工具，开始高效工作。通过慢慢的运用，理清日历是记录已经排上历程的事情，可以设置闹铃，以防忘记，还能跟家人和同事共享。OmniFocus 是输入一些任务清单，长期的或者短期的，可以减轻大脑负担，进行分类，使得生活和工作更有序地进行。这周还下载了印象笔记的APP，可以记录工作中或者生活中同一个事情或项目的碎片信息，整理在同一个笔记中，还可以同步到不同的电子设备，和共享给需要的同事或家人。取代了传统的纸质笔记本。还在学习探索中。

我在这里忏悔，有一个很重要的事情，因为我的拖延，造成了目前进入了一个很紧急的状态，好不容易签齐的文件快要过期了。也给自己带来了焦虑。我要吸取教训，重要不紧急的事情，也要优先处理，不然就会变成重要紧急的事情，使得事情向一个不好的方向发展。