大家好，欢迎来到非暴力沟通我是xxx，今天我们来讲一下什么是非暴力沟通，马歇尔先生在1960年代发明了非暴力沟通，但直到2000年左右的时候他自己提出他说，非暴力沟通这个名字，它不能涵盖这门学问，而这里面学问真正的含义是基于需要的意识，展开来说就是，无论人们做还是不做某件事情，都是为了试图满足某个内在的需要，它在告诉我们我们有一部分行为是可以看见的，而我们很多内在的需要是不可见的，也就被我们称为潜意识或冰山下面的部分，而非暴力沟通，要做的就是我们时时刻刻的去觉察意识到我们的需要是什么，那什么是给予需要的意识呢？给予需要的意识实际上说明了我们每个人就是一个冰山。他说的是无论人们做或不做某件事情，他都是在试图满足某个内在的需要，而这个需要是看不见的，他才告诉我们我们的行为驱动，是由我们内在的需要驱动，下面我来讲一个小故事来说明什么是非暴力沟通。
一个恶劣的事件背后美好的需要，倾听完以后让他找出满足这个需要还有什么策略，
我们可能得不到很多人的尊重，但我依然可以去尊重他们，依然可以做到自己尊重自己。服完刑出去之后呢，一定也会有很多人说我是少年犯，但我依然可以保持对他们的尊重，他说，对于保护和关爱，我想我未来我会长大，我会保护那些特别值得保护的人，另外他说，虽然我的母亲和奶奶，她说我是少年犯，说我是危害社会的人。他们对我很生气，但我想我依然可以去关爱他们，或许我尽早地出去就是对他们这样的关爱。后来到年底的时候呢，我那位狱警的学员给我电话，那个孩子是改造中的佼佼者，是一个非常好的改造的点心，我觉得这个是非暴力，他告诉我们，我们时刻要去看到。人的行为之下那个需要，所以这个是非暴力沟通，让我们看到在行为之下真正的需要的部分，如果我们都这么看的时候，我们就能看到无论人们做还是不做某件事情，他都在满足它的内在的需要。我们就能看到一个人每时每刻所展现出来的生命的美好，
所以非暴力沟通简要地概括起来就是，我们是否能不断地看到我们内心的美好，我们是否能看到我们和他人每时每刻，那个美好。
每时每刻所展现出来的生命的美好，所以非暴力沟通，简要地概括起来，就是我们是否能不断地看到。我们内心的美好，我们是否能看到我们和他人每时每刻，即便这个行为我们如何的不认同，他都在试图满足它生命的需要，它的美好。所以通过这个小故事，我们来看非暴力沟通他真正的定义，他说基于需要的意识，它在提醒我们每时每刻不断地去觉察我们行为之下的需要。所以如果往高了讲，其实非暴力沟通就是我们中国文化中的明心见性，就是要我们时刻得去意识到我们的思想，感受以及行为的来源是我们那个生命的需要是我们心的步伐，所以非暴力沟通是一个持续的觉察，它是一个不断的修炼，不断地跟进。我们的朋友们能够不断地在这份上我们去救他自己，去修炼自己，过一个明心见性的生活。
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