沉迷于游戏无法自拔；宁可不吃饭也要玩游戏；游戏就是我的命……
热爱游戏的你们对这些话是不是特别的耳熟？但是，可要警惕噢，也许你已经患上了游戏障碍！
1、什么是游戏障碍
游戏障碍指一种持续或反复地使用电子或视频游戏的行为模式。
2、具体表现
（1）游戏行为失控。如无法控制游戏行为的发生、频率、持续时间、终止时间等。
（2）游戏成为生活中优先行为。尽管会造成负面影响，但仍然不为所动。
（3）游戏行为会较长时间：12个月。
（4）导致明显的个人、家庭、学业或其他重要功能领域受伤。
3、为什么会产生游戏障碍
（1）缺乏自我控制力
（2）沟通和社交能力低
（3）焦虑、抑郁等心理问题
4、游戏障碍有哪些危害
（1）躯体问题
睡眠不足，昼夜颠倒，严重者可因久坐导致下肢静脉栓塞。
（2）精神行为问题
易怒、焦虑、抑郁等。
（3）社会功能损害
拒绝上学或社交活动，家庭关系紧张等。
5、游戏障碍如何治疗
（1）社会心理干预
研究提示，认知行为治疗、动机激励访谈、家庭治疗等对减少失控性游戏行为及促进长期康复有效。
（2）药物治疗
目前没有针对游戏障碍具有临床适应症的药物。
（3）物理治疗
目前缺乏大样本一致性研究。
游戏虽好，可不要贪玩噢。健康生活才是最重要的。
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