一件事可以做到,并不代表你就一定能做到,有意义有价值的事,如果你暂时还做不到,那你就去主动学习,争取早日做到。
铁三训练记录20190213训练内容:
1.200蛙泳
2.4×50打腿
3.1000自由泳不停,带手掌大腿夹板,
前500慢一点,后500尽可能快一点
4.300蛙泳放松
5.转身练习
感受:转身转的头晕,核心训练非常欠缺
一件事可以做到,并不代表你就一定能做到,有意义有价值的事,如果你暂时还做不到,那你就去主动学习,争取早日做到。
铁三训练记录20190213训练内容:
1.200蛙泳
2.4×50打腿
3.1000自由泳不停,带手掌大腿夹板,
前500慢一点,后500尽可能快一点
4.300蛙泳放松
5.转身练习
感受:转身转的头晕,核心训练非常欠缺
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