开盲盒一样的早起,感受不断放松的自己
【日复盘】对自己前一天工作生活复盘
1.每天三件事的思考,三只青蛙。
2.工作生活学习的融合,看到内在模式。
【日思】需要思考的内容或工作生活计划
1.对话邀约练习。
2.完成学习任务。
3.陪伴家人。
【日习】学习内容,新知或读书笔记
《和财富做朋友》P155-164,收获:
1.早上冥想收获:不执着法则,主题:当我活在当下的觉知,我就活出了与万物共同命运的魔力。
2.好问题带来好答案,经常问自己一个问题:如何才能变得更值钱?
①有价值,被人需要。②选对职业,选择大于努力。③成为专家。④提升影响力(通过卖产品提升个人影响力,通过里程碑事件不断叠加个人影响力)
3.如何打造专家身份?
①持续输出你所在领域的优质内容,②分享你的成功案例,③出版一本该领域的书,最好是畅销书,④打造你的高质量付费社群,⑤为自己设计一个超高价产品,筛选高客单客户。
可以把教练技能,融会贯通在想做的事情上(比如心理学创富,HR管理等)势能叠加。
4.内在财富,比如领导力,心力心法,人生智慧,才是永恒的财富。有了天命和使命,赚钱只是顺道的事。
5.创富的关键是复利。复利效应导致幂律分布。金钱拥有强大的繁殖能力。
6.凡可积累,皆有复利。财富可复利,成长可复利,知识和个人品牌也可复利。
7.将产品体系化,一个客户成交三次,比成交三个新客户容易的多。
8.财富无处不在,财富是无穷尽的,每个人的身边都充满着创富机会。
财富机会倾向于顺道而行,顺势而为的人,关键在于善于发现机会,跟对人,做对事。越顺越顺,能量顺流,顺道而行,顺势而为。
【日省】对自己的前一天进行反思
1.感受任务背后,自己的内在模式,看见并理解,会发现拖延,着急,期待是对自己的保护,很快过掉这部分想法,就可以轻松与时间相处。点赞群内小伙伴,面对升起的评判,很快过掉情绪,看见内在。
2.工作日出门,街上还是很多人,现在更放松感受氛围,不用赶赶赶的急迫在。
【日闲】 昨天发生了哪些小确幸,活在当下,一定能找到让你嘴角上扬的瞬间~
从2020.1.1开始,记录小确幸Day1527
1.晨间日志Day423完成,运动Day443完成,重启冥想放松Day406
2.早读快要结束,感恩梓浛细致的安排。
3.上午跟琪琪对话,感恩带给她的收获和照见。
4.中午出门转转,去了四个地方,还尝试了新的路线。
5.任务执行越来越高效,有更多休闲时光,感恩。
6.满足孩子放学后的小愿望,买喜欢的食物,一起开开心心。
7.心想事成的能力,比如到商场停车,具体停在哪个位置,太有趣了。
8.一起美味的晚餐,聊天互动。
9.完成读书输出,魔力配方+魔力粉末。
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