在做咨询和她聊天的过程当中，我知道她现在是一名家庭主妇，4个孩子也很大了，和自己的先生分居两地，他在广州照顾孩子们的饮食起居，先生在另外一个城市打拼事业。
我帮他看了她的八字，以及她当下自己的运势。
告诉她好好工作，好好赚钱，不然没有找到的价值，人都没有自信了。
其实每一个做全职妈妈的女人都很不容易，因为我自己也带过孩子，所以我很能明白女人在家带孩子的辛苦。
这么些年在做咨询的过程当中，看到好多女人在婚姻当中失去了自我，说实话，普通人真的没有办法平衡家庭和事业之间的关系。
如果婚姻不能带给自己幸福感，那就好好的提升自己，任何时候开始都不晚，从学习开始。
有时候看到有些女人在婚姻当中经历了被另外一半的打压，讽刺，诋毁，人变得特别没有自信，还变得很敏感。
特别是做家庭主妇的，手心向上的日子不好过。
虽然我是女人，但是我还是鼓励女人要出来工作。
工作不单单带给我们的是自信，还有社交，还有对外面世界的了解。
勇敢的踏出那一步，逐步提升自己的自信心。
就是你要有相信自己，能变好的这种底气和信念。
也整理了一些小方法
提升自信是一个涉及多个方面的过程，需要时间和努力。以下是一些可以帮助一个人增强自信的建议：
1. 设定小目标：逐渐设定小目标并实现它们。例如，你可以开始跑步或学习一门新技能。这些小成功会提高你的自信心。
2. 自我认知：了解自己的优点和缺点，并学会接受它们。关注自己的长处，并学会在困难时寻求帮助和支持。
3. 健康生活方式：保持健康的生活方式，例如良好的饮食，充足的睡眠和适当的运动。当你感到更加健康和有活力时，你会更加自信。
4. 培养积极的思维方式：学会积极思考，将注意力集中在解决方案上，而不是问题上。例如，不要总是想着自己不能做某件事，而是集中精力思考如何学会做它。
5. 寻求支持：和朋友，家人或专业的心理咨询师交流，分享自己的想法和感受。这些人可以提供支持和鼓励，帮助你保持坚强和自信。
6. 学习和成长：不断学习和成长，探索新的领域和技能。当你不断地提高自己的技能和知识时，你会更加自信和满足。
总之，女人要勇敢一些，刚开始成长的时候，要脱离以前的圈子，去到那些鼓励你，欣赏你，认可你，可以给你信心的圈子。
提升自信需要一个过程，需要不断地努力和实践。通过设定小目标，了解自我，保持健康的生活方式，培养积极的思维方式，寻求支持和不断学习和成长，你可以逐渐增强自己的自信心。
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