自我心理整饰13.克服妒忌心理

1、有句话说过，自信的人是最美的！你可以通过询问家人、朋友以及自我探索的方法来发现自己的优点，提升自己的自信心，很自信的人绝对不会妒火中烧。

2、不要把自己的注意力放到妒忌对象的优势上，这并不是让你对对方的优势视而不  见、自欺欺人，只是你可以适当的转移你的注意力，或许你还会发现对方某些不如你  的地方。

3、妒忌心往往因为他们在某方面的优势给你造成了一定的威胁，与其暗中妒忌别人，不如花些时间让自己强大起来吧！

4、多做一些你擅长的事情，比如把自己的房间收拾的一尘不染，发现你的价值所在；  多做一些你喜欢的、令自己开心的事情，让自己感到幸福快乐，这样，自然而然你就不会再去妒忌别人了。