提出一个好问题是认知的天花板，回答一个好问题是检验地基的修行。
以下问题选自得到专栏《和菜头成年人修炼手册》，这是我的回答，你们是如何回答的？
99.用户呢了同学：
我跟着熊逸老师学习《资治通鉴》，为了确保不是音浪每天左耳进右耳出，每一讲都用纸笔做笔记，第一季结束了，也有厚厚的一大摞。
但是，今天课程复盘，编辑老师抛出一些问题回顾课程，我发现，自己能记住的，除了那些比较轻松的桥段，所剩不多。我自己觉得，这是因为自己虽然在做笔记，但只是借外力表现了形式专注，内心并没有专注形成心流。
于是，我想问问菜头叔，想在做事情时进入心流状态，必要的前提条件是什么
答：我觉得进入心流状态不会出现过目不忘的情况，
我们通过多维度的听说读写的学习，是强化大脑对于信息的烙印程度，那试想一下为什么大多数人从小学到大学都在学英语，却依然不会英语呢？
我认为心流是一种过程，不是一个结果。
100.用户螺闹耳朵：
听说冥想也能让人进入心流境界，对灵感很有帮助，关于冥想和灵感对于写作的作用，不知菜头老师您是怎么看的？灵感对写作重要吗？还是技巧和锻炼更重要
答：我们每日见到的所有信息都会在脑子里留下一丝痕迹，
常说的灵光一闪，就是两个不关联的信息出现了串联，
那么锻炼就是增加我们灵光一闪的概率，技巧就是怎么用高的效率来锻炼自己。
101.用户梦境：
去年我报了一个学习班，并积极争取到了组长的位置。那段时间边上课边学习，每天都是五点半起床，当我拿起笔的那一刻我似乎忘记了时间，感觉学到的东西很简单，时间过得飞快，生怕错过上班时间，我还需要再定一个闹钟。
我想问一下和菜头老师，像我这样平时听音频和看书都容易走神的人，可以连续几小时地听课做笔记，是进入心流状态吗？还是当我们自愿做一件事情并且学到新东西的时候都会有这种感觉呢
答：毛主席有个特别的能力可以在闹市中专心致志的看书几个小时，
“我也可以在上下的地铁上看几个小说，过站都不知道”
一部小说如果不能吸引是作者的失败，
而一本非虚构类的书籍没有设计剧情来吸引我们，
很多时候我们以为的心流是被动的，我可以不知觉间在短视频上几个小时，而我心里也知道这几个小时我是被消耗的，我能够记住的东西很少，内容的充足感很少，进而我认为这算是学习，是在杀时间，
那如果我是刷了几个小时技能类视频呢？
如果我一遍看视频一遍做笔记呢？
心流，没有那么玄乎其神，
它一段完整的时间消耗，与得到什么无关，
只要是我们主动的，可以都算上心流，
在加上学习，让心流变得神圣，
那么我认为的心流，就是全然的享受当下时间流淌。
最后：请你们相信我说的每一句都是错的。
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