朱一龙1988年出生于湖北武汉，毕业于北京电影学院，他用了将近10年的时间获得了今天的成就，虽然已经步入中年，但是他用了十年的时间像大众证明了自己的演技，如同那句话所说: 顶多是大器晚成的类型。
就在去年六月的时候，朱一龙出演《镇魂》一下子被很多人知道，在那之前网友都不知道朱一龙是谁，今年王一博，肖战成为了热搜第一名，朱一龙成为了第二
有心的网友如果仔细扒一下朱一龙的过往经历会发现，他和偶像无缘出道十年一直拍摄的都是小角色，他一直处于耐心打磨自己的演技的演员。
在北京电影学院表演系毕业后，他签约公司拍摄数字电影，作为《王刚讲故事》的辅助内容，片段化地在电视台播出；随着公司转型，在《情定三生》《新萧十一郎》等剧中出演男二角色，一直处于不温不火的状态。
随着《镇魂》《芈月传》才被观众所知晓
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就在镇魂爆红以后的日子里，朱一龙接受采访的时候：他显得十分平静，甚至有些拘谨，「如何看待现在的爆红？」「红了以后生活有什么样的变化？」是出现频率最高的问题。他无意对公众表达过多，而是保持着一种清醒,实实在在地感受到焦虑，觉得作品与声名并不匹配。和外界对他10年蛰伏的惋惜不同，他反倒希望名气能晚一点到来。关于表演，他有很多设想和追求，希望机会到来的时候，自己可以接得住。
朱一龙早年期间的生涯包括他第一次拍戏都是依靠同学的介绍，去周润发主演的《孔子》里客串一个角色，饰演在城门前迎接孔子及弟子的卫国特使，整部戏里只有一句台词，因为是新人，他想都没想就接了。
为了这个角色朱一龙也是十分努力，虽然只有一句台词。但是也不影响他的专业性
捋顺这句台词的逻辑，标出重音，设计好断句。但真正进入片场，才发现自己天崩地裂式地懵了。从来没有想到是那样的一个情况，对手演员、摄影师、灯光师、现场副导演、各个部门……就连胶片转动的声音，都会给你带来无形的压力。
化好妆在那候场，反复背那一句台词，就是「本使受卫国国君和君夫人之托，欢迎孔夫子一行来我卫国」。等了一整天，又热，整个人就有点中暑的感觉，后来我完全不认识那句话了，最后拍的时候，我竟然第一个字都想不起来了。
等我从城门里走出来，周润发演的孔子带着弟子们，千军万马地就来了。我站在门口等他，他一下马车，就带着所有学生开始给你跪拜，发哥就在你面前跪下了，我站那儿就特别不自在，总想去稍微扶一下。
忍住了，我没去扶，发哥站起来说了一句词之后就该我说话了，可我就卡住了，抻了很久之后，突然想起来了第一个字，我就赶紧说，但嘴跟不上脑子，就打磕巴了。胶片拍了七八条左右，还是不行，副导演说要不然换一个人吧。我当时没有沮丧感，已经感受不到情绪了，人就特晕，整个人是飘着的。
朱一龙说：特别感谢胡玫导演，原本导演发话用得上是用全场都能听见的大喇叭，但她是通过我背后别的那个小对讲机单独对我说话的。她喊朱一龙，我心想这完了，导演知道我名字，列入黑名单了，今后没法合作了。她继续说，如果你这句词说不下来的话，以后可能就干不了表演了。
她其实是在鼓励我，意思就是说我不会换掉你，发哥反正一遍一遍陪你在演，你今天必须把这个词说下来。我挺感动的，虽然她的话说得不是那么和蔼可亲，但她其实给了你没有退路的一个信心，那个信心是你在绝路上，绝望时候的一种信心。
最后那场戏反复拍了13条，我硬着头皮把台词说下来了。那次之后我就知道，没有人在乎你是新人、你弱小，你为什么要弱小？你为什么要比别人演得差？这个不是一个必定的可以被理解的事情，只有规则。
经过一年时间的脱变朱一龙仿佛找到了一个支点
他说：《孔子》的梦魇持续了差不多小一年的时间，就觉得自己很多时候不太有自信了。我原来背词就有点费劲，在那之后拍戏，我每天必须把词背到不用想也可以很顺利地说出来的程度，不把台词变成生理记忆，我都不敢去现场。
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记得自己刚上大学的时候只对篮球感兴趣，对表演一点兴趣没有。
原因就是：一不了解，二不自信。因为不了解，不知道自己能不能做好，因为不自信，不愿意去展现自己。一度成为了自己的绊脚石
改变自己的是一场考试：考试内容是一个无实物表演，叫《等待》。我记得不能说台词，得演出来你在干嘛。我就想象着自己拿着两个冰淇淋，看到舞台中央摆着一张长条凳，很高兴地坐了过去。坐那儿之后就开始等，等一会就看看表，看了好几次。天气热，冰淇淋开始融化，滴哒哒掉下来，滴在身上，我去擦，后来滴在手上，我就去舔。等这些都演完了，我等的人还没到，我就很失落地走了。表演结束后，崔老师就一直夸，夸了好久。
也就是在那个时候朱一龙对表演产生了浓厚的兴趣，曾经有段时间我开始疯狂地自己写东西，写剧本，改编影视剧，改完了在舞台上呈现。那段时间就特别投入演戏这件事，大二、大三两年，几乎都是这样过来的。
随着一次次的表演，朱一龙对演戏这件事越来越感兴趣，越来越了解一个演员需要把演技发挥到极致就是成功的真理。
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朱一龙积攒了数十年的演技终于在15年迎来了爆发期。
他觉得经验攒够了，不能再继续拍数字电影了，我需要去别的剧组，找别的导演、演员合作。
拍摄自己想拍的戏，于是又开始跑各大剧组，找各大导演，为了争取自己喜欢的角色，再苦再累都不怕。
朱一龙说：“我会扎扎实实地先做功课，去展示我对这个人物的理解，全部做到之后，如果还不行，我会写一个人物小传，或者去跟导演表达我喜欢这个角色。如果见组、试镜之后还没有消息，最后我会花一天时间编一条短信，去表达我对这个角色的理解和喜爱。如果发了短信还不行，我就放弃了，我的自尊心只允许我做到这里。”
上天不负有心人，朱一龙顺利得到了《芈月传》《花谢花飞花满天》等剧中角色
在朱一龙的身上，我们看到了那股不屈不挠，不达目的不罢休的精神，当然，也需要实力与演技并存，没有人能随随便便成功。
最后想说：为什么会写朱一龙是因为，自己本身就是一个普通人，我在朱一龙的身上看到了不一样的特质，想把这些记录下来变成文字，时刻提醒自己。他给我们这些天资普通的人提供了一个模板：只要有信念，只要肯努力，我们就有可能实现自己的梦想。
朱一龙大红之后，记者问他：“你不担心掉下来吗？”朱一龙回答了这么一句话：
“很感谢大家能喜欢我，但是我认为红这个事，一生有这么一回就可以了。”
朱一龙看得很开，也很知足。这样的精神也是值得我们学习的。
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