从昨天开始记录我的生活,逼着自己更加自律一些。
此刻,回想这一天的大小事,发觉空余时间比昨天而言,利用率有所好转。
今日运动:半走半跑完成了3公里的量,虽耗时较长,也算有了小进步。
另外,还完成了跳绳500个,引体向上10个,俯卧撑30个,深蹲100个,仰卧起坐30个。
虽是断断续续的完成,但此刻也还是有些疲惫,毕竟好久没有这么认真的锻炼了。
今日阅读,读一本关于佛家的书,大概时长约1小时。
今日书法练习,临写了两张九成宫醴泉铭的字,书写的感觉比昨日有所提升。
今日手机使用,屏幕管理时间较昨日减少了约2小时,明天还需在努力。
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