1.内耗减少。
2.输出能力大大提升。
3.高能量的朋友圈。
4.增加写作机会，写作能力也提升了。
5.公众演说能力提高了。
6.目标清晰了。
7.执行力提升了。
8.生活变得有意义。
9.潜力被开发。
10.能量状态提高了。
11.阅读能力。
12.输出能力。
13.语言表达能力。
14.学习能力。
15.更加敞开了。
16.观察能力。
17.倾听的能力。
18.区分的能力。
19.审美能力。
20.创造能力。
21，开启了订阅号
2，学会了三个层次的聆听。
23，承担责任。
24，安于当下。
25，主动寻求帮助。
26，随手帮助别人。
27，觉察情绪和念头的能力。
28，做梦的能力，哈哈
29，更愿意相信
30，链接能力
31，精力分配
32，敢于翻脸
33，迅速调整自己的情绪状态
34，敢于认错
35，敢于接纳
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