刚看完奇葩说第五季的第二十期，辩题是：有一瓶忘掉悲伤的水，要不要喝？最开始看到辩题是偏向于喝吧，觉得快乐点更重要，因为太多的悲伤堆积起来的情绪是会使人扭曲的，而不是化悲愤为力量。后面看各方侃侃到来自己的观点，到后来越讲越激昂， 发现，被个方带跑，我没有答案。
看到黄执中和马薇薇最后在开杠台抱头痛哭，一种情绪就上头了，是一种理解，快乐不是唯一的生活态度，就像蔡康永所说：“在我向往的生活里，快乐没那么重要，快乐很讨喜，但快乐不及平静重要。我对快乐，当然喜欢，但我希望是“明白且恰当”的喜欢。我对悲伤，当然不喜欢，但我也希望是“明白且恰当”的不喜欢。”
当然了，也希望有忘情水这种东西的存在，对于那些心理受过极度创伤的人来说，它是解药，只希望世界可以少些这种极大的伤害，如战争，强暴，或其他真的没办法调节接受的悲伤，希望少些，对世界多点宽容与理解吧。不只是物理上的伤害叫做伤害，心理上的创伤同样叫做伤害。
而对于平常的人生而言，如果希望每一秒都快乐，最后这个快乐就会变的没有意义，悲伤，我不能看的太负面，这期节目教会我把一切的情绪都看成自己需要的情绪，不论是快乐还是悲伤，还是自私狭隘妒忌，正因为人的需要，它们才没在人类的进化中给抹去，在某一个时刻它会启动机制，保护我们不受伤害。人本就是一个很丰富的个体，以前一直很排斥负面的情绪，觉得毫无用处更使我痛苦，使我变得不堪，害怕面对自己的感觉，自己的情绪，就像《蔡康永的情商课》中写的：我们不喜欢承认我们有感觉。我们吃面时会说“好烫”，吹了风会说“好冷”，但就这样了。这是一种悲凉，在以前我是从不肯聆听心的声音的，强颜欢笑，夜以继日。
总之，对情绪的态度有很大的改观，希望有朝一日，我可以和各项情绪成为朋友。
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