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做情绪的主人

做情绪的主人

作者: 裙风 | 来源:发表于2022-12-31 23:50 被阅读0次

    真的能忍的人还是挺佩服的。不管命运怎么对你,有的人就是能坦然面对,而有的人只会自怨自艾。心态决定一切。你有的别人未必有,别人有的也就不必羡慕。天道轮回苍天饶过谁。这句话,昨晚刷到的,也有一定的道理。

    其实人都不想大吼大叫,情绪到某个点了,忍受不了了,所以才会情绪失控。一般自认为还是算能控制自己情绪的人,有时候有些事情来了,就算一时生气,但是短短数几分钟,又站在别人的位置想想,确实也有别人行为背后的道理。反倒是释然。纵然没有青春期的那种敢爱敢恨,嫉恶如仇,但是也不会让自己太久的沉浸在一种情绪里面,自愈能力还是越来越强的。所以,还是在成长。

    那种能够激发自己情绪的点。在《不吼不叫》里面叫做情绪呢触发器。这倒是很形象。女人为什么产后有抑郁症,或者孕期有抑郁症,或者是孕前有抑郁症其实都和很多情绪有关,而情绪又是有很多触发器的。这些触发器,平常可能我们都不清楚,只有情绪来了,能够反思的人才会明白。有时候太过于忧思的还真不好,虽然先天下之忧而忧,后天下之乐而乐。不过,现今我却觉得人有这种情怀很好,不过没得释怀的话,情绪没有出口,也会有自己的情绪问题。所以,这时你还是羡慕神经大条的人,因为简简单单也是一种难以企及的幸福吧。如果没那么多物欲,没那么多比较,过好自己的小日子,平安健康不就是很多人平常人想要的幸福吗?孕期以及孕前,一直都是几项工作压身,所以,天天忙忙碌碌的快乐。也没有相处的烦恼。而且,生活品质的追求的话,有美衣,自己能买自己喜欢的化妆品,经济独立也就是一种莫大的幸福了。也没有名牌,奢侈品的追求,别人在我面前显摆我还一点嫉妒之心都没有,没把别人气死也不错呀。本来显摆之人,就有虚荣心在里面,就想你心里不爽来着。不然,我再有钱,我也会一直低调再低调。可是产后就不一样了,毕竟有了一个小生命,接踵而至的是很多事情都跟着来了。还有那么多课要上,永远做不完的家务,永远消不完的毒,永远挤不完的奶,永远会堵的奶……好像一切的一切没有尽头了,望不到尽头,没有自己的时间。独立的空间感和时间感是那么的重要,因为,那是自己的放松充电的一种源泉。只有慢慢妥协,把标准原则自己一降再降,发现生活,不那么讲究,才可以让自己有喘气的间隙。也是听从了妈妈说的,母婴同睡,以前自己的生物钟是晚上睡,终于练就了,孩子睡我就睡,另一个他睡觉的点可以用来忙家里的或者工作的事情。这样,发现至少睡眠跟上来了,所以,情绪有所缓解。

    就算是外面再吵,我也照样睡我的,不受影响,这样,再多的挑战,至少有精力面对。及时调整。睡眠上来了,接下来,就是不想太多,自己的生活,可以牺牲,还是让母亲能够过得更开心点,自己多做点是应该的,但是母亲在享福的年纪帮我,已然是自己不孝了。所以,自己的生活可以没有,母亲的生活,她喜欢感兴趣的事情多多支持她。然后就是把时间都给了孩子。偶尔放纵下,第二天还睡眠不足,又何必呢?想想,就几年就熬出来了。

    这下,一下子,闲了下来,过了清闲的日子,又耐不住寂寞了。人,还是不知足的。谢谢你们的辛苦,你们的付出。该努力的时候再努力吧。现在,就交给他好好锻炼下。

    把自己的情绪调整好,能够好好打理就不错了。谢谢孩子的懂事,一个人也能好好看书,听书。完全不用我怎么管,偶尔让我带他看下书,重点还管我,让我看有关学习的东西。给你点赞,懒妈妈,勤快自律的小子!

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