最近成甲老师的《好好学习》红遍了书友圈，这是一本关于学习方法的书，更加确切的说应该是一本关于学习观念，关于如何提高认知效率的书。
本书的核心内容在如何发现和应用临界知识，那么什么是临界知识呢？作者给出的回答是能够更广泛、更普遍地指导我们行动的重要而基本的规律。
将科学严谨的研究方法引入我们日常的思考中，比如大家所熟悉的复利效应、概率论、二八定律等等。但是，这个观点的成立有两个前提的假设条件，第一条是承认世界上有些简单而重要的规律决定和影响很多复杂的现象，第二条是承认世界是相互联系的，而不是简单的因果关系。如果我们能大量的掌握重要学科的重要规律，将大大提升我们的学习效率，并且将临界知识运用于我们的现实生活中，用于解释复杂的现象。
那么第二个问题就来了，如何发现自己的临界知识呢？
从自己感兴趣的领域入手，阅读经典书籍，从中寻找最重要的原理和知识，透过现象研究背后的根本规律所在，多问几个为什么？多寻找这个现象的本质是什么？但是尽管我们发现了事情背后的规律，还有一个基本原则值得注意，就是要探究这个知识的原始出处，从而能更加准确的了解这个规律的适用范围和局限性，倘若没有这个原则，也称不上真正的拥有这个知识并且也是很危险的，就像我们没有按照剂量要求服用保健品一样。接下来就到了寻找和建立临界知识的关键步骤，也就是寻找问题的第一性原理——能够用更加底层、通用的规律解释。
这里举一个大家熟知的1万小时天才定律，大多数人记住了这个结论，知道了刻意练习的重要性，但为什么可以练习如此重要呢？可以从更基本的规律来解释，比如生理学上认为学习知识和行为之间的密切性与对应的神经链强弱有关，神经链越强，学习掌握得越牢靠，而要强化神经链，就要反复训练。这个生理学的结论也就是所谓的临界知识。
这里需要注意的还有，我们大多数人记住了这个1万小时天才定律，并不知道这个结论是来源于一个心理学家的实验研究，也就是说这个1万小时天才定律并不是时间上的累积就能成为专家的，有一定的适用范围和局限性的，不能用于指导所有的领域，否则也就变成了简单的低水平重复。（正在读这本《刻意练习》，以后再来具体阐述）
如何来提升我们的学习力呢？作者提出了三个底层方法——反思、以教为学、刻意练习。
反思并不等同于总结，注重的是对事物原因的分析，通过观察结果-研究原假设-反思校正假设，可以通过反思日记，从生活中的小事开始反思，深入突破。以教为学，可以通过分享会、简书、微信、微博等等来分享自己的知识，目的在于获得输出和反馈机会，增进对知识的掌握。刻意练习，其核心在于提高自身的元认知水平，是一种思考过程，探究实质—寻找规律—行动的过程，通过刻意掌握基本的核心知识，构建自我的认知框架，在此基础之上反复练习精进。
得到：认识事物更加底层的结构和规律，不断提升认知深度，其根本效用在于改变我们的行为模式。
网友评论