这是美国作家乔.卡巴金著的一本书。
今天是读书第一天。
正念也是一种创造性、创新性的思维方式,在不断感知、觉察自己新的体验的同时产生新的感悟。而正念的概念是告诉我们以一颗不评判、接纳的心去对待这些感悟,由此,便允许自己接受新的思维模式和思考方式,行为由此改变,旧有的模式由此改变。


这是美国作家乔.卡巴金著的一本书。
今天是读书第一天。
正念也是一种创造性、创新性的思维方式,在不断感知、觉察自己新的体验的同时产生新的感悟。而正念的概念是告诉我们以一颗不评判、接纳的心去对待这些感悟,由此,便允许自己接受新的思维模式和思考方式,行为由此改变,旧有的模式由此改变。
本文标题:读正念-此刻是一枝花1.4
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rxvmoktx.html
网友评论