想问一下各位朋友们，不知道你有没有过这样的感觉：
在一段亲密关系中，明明感觉伴侣就在身边，却还是常常会感觉到孤独。
在家庭关系里，明明另一方也在家，可还是总感觉是自己一个人在独自抚养孩子。
……
如果你遇到这样的情况，那很不幸的告诉你，可能你遇到的是一个情感无能的人。
什么是情感无能？
在美国著名心理治疗师布琳·柯林斯的这本《情感无能》里说到：所谓情感无能，主要是指那些渴望爱却又无法真正去爱的人。
但我们也不能说这就是他们的错，或许他们也不想这样，毕竟在伤害别人的同时，他们自己也会受伤。要相信，任何一件事情的发生，都是有一个因果的。不是他们不想爱，而是他们不会爱。
无论是童年的创伤，还是原生家庭的影响，或者一些人生经历等，都会在情感无能者内心留下深深的印记。所以我们只能说“没有被正确对待过的人，很难知道该如何正确地去对待他人”
但这并不是说，他们或者我们就无力改变，其实还是有希望的。
在这本《情感无能》里，布琳·柯林斯详细分析了情感无能的多种类型和原因，还提供了识别情感无能者的一些具体方法以及如何克服情感无能。
除此之外，作者在书里还提供了自检表、小测验以及心理学工具，帮助我们去识别自己的情感状态，解读情感和个人成长。
通过运用这些工具，不仅可以帮助我们学着去识别那些情感无能的人，放下他们，同时也放过自己，不必再纠结“他为什么不爱我”“他怎么一点也不懂我”，还能教我们如何去吸引到那些真正具有爱的能力的人，与他们建立关系！
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