单身贵族听过“爱无能”吗？

单身贵族听过“爱无能”吗？

1.恋爱中有种病叫做“爱无能“-不能爱、不会爱、不敢爱

爱无能—男女到了需要爱情的年龄，尽管内心十分渴望亲密的两性关系，但是由于自身缺乏爱的能力而导致两性关系中的爱无力

1.2爱无能是怎么产生的呢？

主要有两点原因：第一个原因，个体自我评价较低，严重缺乏自信。

第二个原因：个体自我评价高，凡事都追求完美。他们将爱情理想化。对于这类人，我们用心理学上一个名词来解释—自恋

2、剩男剩女如何修炼成—消极的心理暗示

第一种：天涯何处无芳草，何必单恋一枝花

其实，等你真正开始下一段感情的时候，你会发现，现实并不是你所想的那样。下一个男朋友（女朋友）也许还不如上一个好

第二种：姻缘命中注定，一切随缘

这种想法给人的消极暗示是：感情是上天注定好的，自己追求也没有用，还不如等待，这也是对待感情的一种自卑心理

一份感情的产生，是客观环境和主观努力的双重作用。其中主观努力占据相当大的成分，把希望寄托在外力的作用上，你的感情难免留下遗憾

第三种：以周围的意见为参考

在寻找对象时，认为父母和朋友的意见是对的，自主性不强、缺乏独立性，思想容易动摇，将父母和朋友的建议视为这段感情取舍的主要依据。

第四种：等待自己人生价值的升值

这种消极的暗示会让男人在一段感情中，不去尽心尽力地投入，而是想着后面的景色会更好。

3、不要因偏见而错过

在心理学上，偏见是根据一定表象或者虚假的信息做出判断，从而出现判断失误或者判断本身与判断对象的真实情况不相符合的现象。在择偶的过程中，男女双方容易出现选择偏见

在生活中常见的选择偏见主要有以下两种：

第一种：社会刻板印象

人们对某个社会群体形成的一种概括而固定的看法。

刻板印象会将人的思想狭义化，只看到人或者事物的一方面，而忽略整体性，对正确认识人和事是极为有害的

第二种：先入为主的印象

先入为主的概念，一个人先听进去的话或者先获得的印象往往在人的头脑中占据主导地位，以后再有不同的意见时就不太容易接受了。先入为主的印象主要来自对方的表情、姿态、身体、仪表和服装等

3.1我们应该如何避免恋爱或者婚恋中选择偏见对我们的影响

第一，我们要不断修炼自己的情商，学会对各角度地看待人和事。人是世界上最复杂的动物，切记从一方面去片面看待和评价一个人

第二，其次，我们要走出自己的小圈子，去结交更多的朋友，通过结交更多的朋友，你能容纳更多的生活方式和价值观念

第三，要学会用发散思维来思考问题，凡事要找到3个以上的解决方法，不纠结运用一个方法来解决问题。

第四，放弃自己固有的习惯，很多人会因为习惯，才不断地陷入偏见

4、面对婚姻生活带给你的抑郁，你该怎么办

第一、要学会改变自己周围的环境。婚后的女人，不要将自己局限于在家庭这个小圈子里，一定要走出来结交新的朋友。让自己不断接受新的事物，这样才不至于呆板和抑郁

第二、坚持锻炼身体

进行长距离的散步和慢跑，直到身体到疲劳为止，这些运动可以促进心脏和血液循环，有效缓解内心你压力

第三、注意饮食，多食用高蛋白质的食物，这些食物可以刺激神经，让患者的心情保持舒畅和愉快，对缓解抑郁有巨大作用

第四、进场进行大脑的按摩运动，所谓大脑按摩运动就是刺激大脑进行思考、想象的活动。比如读有趣的书、和智者聊天，都是属于对大脑按摩

第五、严重的时候要寻求心理医生的帮助

5、不要因为寂寞而爱—爱情饥渴症

千万不要因为寂寞而爱，否则你就会因爱而寂寞一生。我们要因为爱而爱，而不是因为寂寞而爱。爱情饥渴症是指由于长时间缺乏爱的滋养，而被严重的爱情饥渴感冲昏头脑，当有一份爱情摆到自己的怀里，而不顾眼前的这个份爱情是否适合自己，是好是坏。

每个人都有老去的一天，每段感情总将由最初的激情转化为平淡的感情。爱其实很简单，抛却物质，抛却功利，抛却世间的一切，它就是一种纯纯的爱。我爱你，不是因为你有什么，而是你就是你，你不是别人。

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