首先，每天清晨醒来一直到晚上睡觉，我们就开始处理各种关系，比如工作关系 ，亲情关系， 友情关系，大家会有人际关系的烦恼吗？
那什么时候会产生这种烦恼呢？
首先我们分不清什么事情是别人的， 什么事是自己的。如果分不清 ，我们会容易变得敏感脆弱，情绪也会变得不稳定，把别人的期待变成自己的期待。
那怎么样分辨事情是谁的呢，其实就是看行动 后果谁来承担。
那日常关系中大家遇到了人际关系难题有哪些呢？
我遇到的第一种，不知道如何表达自己的需要
比如朋友借了钱，他忘记还了 ，我不知道如何开口 。实际上我们是在根据别人的回应和看法 来决定我们应该表达与否 ，而不是根据我们真实的需要 。
第二种 不知道如何拒绝别人 ，担心拒绝别人会说自己 小气，但实际上别人提出这一个请求， 是别人的事 。你是否接受是自己的事， 别人如何评价你 ，不应该去成为你做这件事的一个准则。
第三种 害怕失败而不敢尝试，那我想问到底在害怕什么呢？ 无非就是害怕别人的评价。提升自己内心的承受能力， 同时拓宽知识面，你会发现失败其实没那么可怕
以上三种，大家是碰到哪一种了呢？
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