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面对挫折和打击,你会如何应对?

面对挫折和打击,你会如何应对?

作者: 林少斌_心理咨询 | 来源:发表于2020-04-30 06:50 被阅读0次

当出其不意的打击迎面而来,就如在海上游泳一个大浪劈头盖脸涌过来,把你拍得七荤八素,瞬间拍傻后,你是选择坐以待毙,还是迎浪而上做一只打不死的小强?

很多人说,我要做一只打不死的小强,我要永不言败。可是,坚持就够了吗,咬住牙关不倒下就完了吗?还记得前一段时间分享的林文采老师的金句,一直重复旧的方法,那就会一直得出旧的结果。你不改变自己,不改变方法,就会一次次再拍到浪下,直到你精疲力尽喊输为止。

所以当我们再次遇到人生中相似的打击时,除了我们开始有力量来面对挫折,做打不死的小强外,我们是否真的能将之转化为自己成长的资源和机会,不止步于口号呢?我想我们如此坚持不懈不是为了不倒下,我们终究还是为了能离目标越来越近最后达成它,难道不是吗?那我们要做什么?

所谓失败是成功之母,我们现在再来理解这句话。为什么是成功之母?因为失败中就藏着你行事为人可以提升的地方,当你能勇敢复盘,革自己的命,把所有失败中蕴藏的奥秘找出来,一条条去转变,那不是就是走在朝向成功的路上?Just do it!这才是最重要的部分!即便被打倒了,知道是怎么被打倒的,并转成行动,才能为下次不被轻易打扒作准备。

所有的鸡汤,能不能最终变成真正强身健体的分子和你融合,还是止步于鸡汤,奥秘就在这里。原来,选择权全在自己手上!

信念是必须要有的,但是光有信念是不够的。配上方法和行动才能成为硬核改变的动力并变现!

此文献给在生活,学习和职场中曾经或正在或可能遭遇失败的每个人,包括我自己。也献给遭遇挫败的孩子的孩子及家长,我相信这是有意义的建议。

以上为近日咨询感悟。

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