sense

今晚悟到了一个词：感觉。

怎么去培养自己的感觉，也许能减轻负担。

感觉、感知。

我经常就是要落到实处，一个大的框架，每一个细节都要标定清楚，并且摸透。方觉心安。因此自己也显得特别累，陷入无尽的烦恼中。

跟自己对话，询问自己的感觉，表达出来。表达不一定要说，可以是营造。这点我很少做到，甚至虚无缥缈不愿这么做。