你好，这里有一份优质恋爱攻略请签收

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之前身边有一对朋友分手了。

站在一个旁观者的角度来说，我一直都在等着他们复合，是因为在我看来他们男才女貌极其相配。

然后我吃到的瓜就是女生已经有了新的另一半，而男生秀恩爱的动态依然明晃晃地摆在他的社交平台上。

我不知道怎么去形容那种感觉。就好像是我的记忆出了错，曾经溢出来的甜顷刻就消失不见，仿佛从来都没存在过一样。

之后的故事讲出来就显得好像是刻意地不入那种“相忘于江湖，各自相亲拥有自己的生活”的俗套了——男生忘不掉女生，为她堕落为她放纵。

“红楼隔雨相望冷，珠箔飘灯独自归”。

世间从来都不乏在爱情里怀才不遇的人。幸运儿向来没那么多，更多的是怀揣着一颗向往爱情的心却始终在这个坑里跌跌撞撞的大众。

即便如此，我依然认为，谈恋爱是一个非常重要的决定——要谈一份优质的恋爱，宁缺毋滥。像是分手后也把自己放弃了的这种，是谈恋爱中的大忌。

那我们要怎么去成就一份优质的恋爱呢？

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高中的时候有个朋友和我讲她和男朋友的各种琐碎与争吵，我很认真地在听，但她总会在谈话的末尾加一句“哎呀你又没谈过恋爱，你不懂”。

前几天她告诉我说她又回归单身了，在倾诉了大段大段的话语过后，她像以前一样加了这一句“哎呀你又没失过恋，你不懂”。

但我一直认为，她口中“我不懂”的东西，就只是一份在整个人中占比绝不应该超过50%的事而已。

其实我不太赞同把生活全都寄放到一个人身上的行为。生活一定是由很多的必需品共同构成才能维持平衡的。当你的生活开始向其中的某一个倾斜的时候，生活就会失衡。

我认识的人当中有一位信奉“爱情至上”，而刚刚好她的爱情就是最为顺利的那种。两个人都没什么大目标，想法一致感情稳定，甚至已经要把结婚提上日程。

但我的“你不懂”朋友好像一直在失衡的边缘摇摇晃晃。很显然她不是上边那位少之又少极其幸运的人。她把自己全扑到爱情上，爱情也伤她最深。

她不能接受有任何一件事是没有和另一半一起做的。但我想说“过满则亏”。一个人应当有自己的朋友，有自己的爱好，有自己的社交圈。

如果要我来排序，我一定会把“独立”放到第一位。不论是思想上的独立还是经济上的独立，都一定是一份优质恋爱所必需的。

另一半非常重要，但我更要有自己的生活。

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除了独立之外，我所以为的优质恋爱又一重要的点是“沟通”。

沟通不只是指日常的聊天或是一些小打小闹，是在很多事情面前所呈现出的观点和处理方式上的交流。

我其实算是一个不太擅长用沟通来解决事情的人。用我男朋友的话来说是——在有一些事发生而别人来询问的时候，我的回答永远都是“没事儿”。

这是一种拒绝沟通的态度。在他提出来之前我没有意识到自己和别人的这种沟通方式是存在问题的。

后来我意识到在情侣之间甚至不仅仅只存在于情侣关系中，很多纠纷的产生与存在，有很大一部分原因都是因为没有得到良好的及时的沟通。

所谓的“磨合”“包容”都是在有效沟通的前提下，否则并没有理解到对方想法的不争吵或是息事宁人都只会慢慢累积两个人的不满，会导致更大的致命的矛盾产生。

知乎上有一个问题是关于“男女思维差异”的。我看了一些回答，觉得是个很有趣的思考点。

拿被提及最多的“男女生说分手”这件事举例。女生说了分手，男生没有挽回。

女生内心: 为什么我说了分手都不挽回，他一定是不爱我才这样，不然，他为什么不挽回？他连留住我都不愿意做了吗？

男生内心: 我付出了这么多她都没有看见，她根本就无视我的付出，极其郁闷，完全不想解释。

结果，就是真的分手。其实，还互相喜欢。

也就是说，不论是哪一方，男生或者女生，都不要试图让别人去猜你的心思。没有人会猜得到，所以没必要再花费精力去验证这一点。

只有你选择准确且清晰地表述出自己的想法和需求，这才是对这一段关系高效有益的维持和保护方法。

我想感知全部的你，不只是我看到的你，还希望有你愿意吐露出的你。

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对于谈恋爱这件事，建议也好，技巧也罢，其实能拿出来讲的点非常之多。

但是我只讲了这两点，是因为我觉得这是一件很简单并不需要太多大道理的事。很多时候我们都是在把东西复杂化。

当我们真正能把这两点做好的那个时候，恋爱对于我们来说，可能就不再是一种需要去费很多心思去经营的事情，而成为我们生活中自然而然舒适着的一部分。

那你要不要来谈一份优质恋爱?

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