如何在纷纷扰扰的环境中保守好自己的心

1，每天一定要有自己独出的时间，至少一个小时。可以看书，健身，做家务，听歌，看优质的电影，不要什么都不做的瞎想，那样容易被周围的破事破人带节奏，要用有效的内容代替无聊的发呆。

2，安排好自己的计划，每天列下来，把年目标分割成季度目标，月目标，周目标，天目标。

3，学会时间管理，高效的完成自己的工作。时间管理只是一种理念，当它内化成你的生活方式时，其实很简单。要记住，工作效率提高了，个人生活才会拥有更多的时间。从工作中得到的成就感才会提升你生活的幸福感。