持续改变并不需要改变你这个人本身，而是需要你去了解改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤！
人就如同一套精密的机器，即便什么都不做，大脑、心肺等各种器官都正在无声无息的运行着，只要你输入新行为模式的程序，经过持续的刻意练习，就可以升级并得到自己想要的结果。
发现身上的问题并不可怕，可怕的是认为一切不能改变。改变并非否定你这个人，也不是认为你自己有问题，遇到问题，永远都把问题和你自己剥离开，问题是问题，你是你，出现问题，只需要勇敢的、自信的解决问题就可以了！
持续改变并不需要改变你这个人本身，而是需要你去了解改变背后的科学，并设计一套适合自己的行动步骤！
人就如同一套精密的机器，即便什么都不做，大脑、心肺等各种器官都正在无声无息的运行着，只要你输入新行为模式的程序，经过持续的刻意练习，就可以升级并得到自己想要的结果。
发现身上的问题并不可怕，可怕的是认为一切不能改变。改变并非否定你这个人，也不是认为你自己有问题，遇到问题，永远都把问题和你自己剥离开，问题是问题，你是你，出现问题，只需要勇敢的、自信的解决问题就可以了！
微小积累.持续改变———王潇 每天微小积累，就能够持续改变，等到累计到一定的程度，就能够达到质变。 每天都行动，都...
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1.背景 教育的本质是重复，通过写出来分享的方式去复习好的理念：money&you的理念 永澄通过林老师的课程，发...
以前在上班工作每天早上9点上班，每次7点半从住处出发，到单位吃早饭的时间在八点半左右，因此每天早上的食欲都比较好，...
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实践，才会带来改变。不断实践，才会带来持续的改变……
斯坦福大学心理学家、美国艺术与科学院院士卡罗尔·德韦克曾在TED围绕“成长型思维”做过一次演讲，演讲中，她说起当她...
本文标题：持续改变
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