持续改变

以前在上班工作每天早上9点上班，每次7点半从住处出发，到单位吃早饭的时间在八点半左右，因此每天早上的食欲都比较好，肠胃也处于比较健康的状态。

换了新工作之后，8点半上班，每天早上要赶7：15的班车，因此每天都在7点多一点开始吃早餐，在5-10分钟内必须吃完，基本也就是喝完稀饭，然后边走边吃一个包子，然后带着一个鸡蛋去单位，因为吃的早，不饿，没怎么有食欲，导致在十点钟就饿了，肚子咕咕叫，导致肠胃不适。

在家吃早饭还导致时间非常紧张，早上都要急匆匆的赶班车，经常快速跑，气喘吁吁才能赶上班车，上班的地方距离家比较远，且交通不便，一旦赶不上班车就会非常麻烦。

之前也曾考虑去食堂吃，一方面是考虑时间上是否来得及，另外一方面是考虑母亲的感受，担心她会多想，会不会早餐做的不可口。

考虑到健康，昨天晚上和母亲说了这事，她表示了理解和支持。

于是今天早上没在家吃，坐上7：15的班车，今天班车开的似乎比往常快，在8：00到达了单位，8：05食堂人也不多，品种比较多，有白粥、南瓜粥还有胡辣汤，油炸的点心也很丰富，如油条、南瓜饼、年糕、糍粑等，肉包、菜包和豆沙包，我选择了南瓜粥、肉包和一个油炸点心，坐在公司的餐厅美美地吃了一顿早餐，吃完饭一看才8：20，五分钟后到办公室，从容打开电脑。

到了十一点钟居然也没有一丝饥饿的感觉，一整天的状态都很好。

做大的改变是反人性的事情，人天生是不愿意改变的，因此不妨每天做一件小事，一直想做而又没有做的事情，循序渐进，逐步进行改变。

另外我还想每天为家人做一件事，哪怕就是帮助母亲收拾碗筷都可以，希望自己能够通过持续改变，让家人也能够体会我的价值，除了能够带来养家糊口所需的金钱。

持续改变，积小胜为大胜，量变引起质变。