今天听了老师的小灶，重点是要带着觉知生活。孩子的问题反映的都是大人的问题。比如，孩子容易发脾气，首先要觉察到这一点，然后要反思寻找引发问题的根源，了解孩子的真正动机，比如是否父母容易对孩子发脾气或者夫妻之间是否经常吵架拌嘴等？
孩子是父母的复印件，我们要在每个当下有觉知，用正确的方法处理事情，千万不能情绪化，要能从事件中抽离出来，然后做出正确的判断。对待事情和人，要放大自己的格局，做到不评判，不编织，不越界，相信所有事情都是当下能做到的最好决定。若想改变，先改变自己，再去影响别人。
反思自己，经常升起内疚和自卑感，对自己诸多的不满意，却一直没努力去改变现状。而对孩子，一直要求他完美，各方面做到做好，稍不满意，就忧虑，对孩子唠叨，恨不得即刻变好。这就像老师说的，孩子都没有问题，父母问题太大，还无知觉，一直外求。是啊，我们有本事，就先改造好自己，做一个好母亲、好妻子，好女儿，好员工。
每天反思并坚持写日更，努力精进自己，先做个好榜样给儿子。
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本文标题：日更Day29: 带着觉知生活
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