蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。制作原料有南瓜、红枣、百合等，没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分钟。
做法步骤
1.将南瓜切片
2..蒜和青椒切碎平铺在碟子里
3.将切好的南瓜平铺在碟子上面
4.放上橄榄菜
5.放入蚝油
6.将碟子放入锅中大火蒸十五分钟
7.南瓜蒸熟后取出即可
小贴士：这道菜无需放油和盐,直接借用蚝油和榄菜的油份和咸味即可；蒸好后关火可以焖一会再打开盖子；这道菜没有任何技术难度,榄菜和蚝油可按个人口味增减。
蒸南瓜是一道有食疗效果的传统菜品。制作原料有南瓜、红枣、百合等，没有蜂蜜可以用白糖代替，就是蒸的时候先撒白糖再蒸。制作时间为10-30分钟。
做法步骤
1.将南瓜切片
2..蒜和青椒切碎平铺在碟子里
3.将切好的南瓜平铺在碟子上面
4.放上橄榄菜
5.放入蚝油
6.将碟子放入锅中大火蒸十五分钟
7.南瓜蒸熟后取出即可
小贴士：这道菜无需放油和盐,直接借用蚝油和榄菜的油份和咸味即可；蒸好后关火可以焖一会再打开盖子；这道菜没有任何技术难度,榄菜和蚝油可按个人口味增减。
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本文标题：蒸南瓜
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