跟随俞汶杰老师入门~
（坐标是陶尚吉他坊= =）
今天，她与我谈到——
腹肌；横膈膜主动和被动的动作不一样，不一定绷紧就是收缩，举很多例子和练习；普通的呼吸是松的，而训练时，分为快吸快呼，慢吸快呼等等。就需要腹部周围的弹性。
声乐唱歌做好腰酸背痛的准备，这些地方会用力；但嗓子脖子肩部不会痛，这些地方需要放松下来。
唱歌各个人不同的站姿：仰头，俯身，闭眼睛，还有弓步站立等等；由于需要不一样的地方来用力，力量支撑，也因为习惯。
声乐第一课
下面是训练内容——
练习腹式呼吸法：平时坐着，躺着，腹部或肩膀周围压迫，便于体会。长期练习以后学会。练习一：吸气，憋气，感觉腹部腰部鼓胀！而后呼气。
小狗喘气：大概算短促的腹式~收缩越明显越好了。呼吸快速。不急，长期练习后掌握。练习二：喊节拍快速收、顶腹部！必须多练，每天练习，四个八拍一组，三组。练腹部力量，顺便健身~
嘴唇颤动，即练习三：大幅度快速连贯地颤动起来！看看能不能做到十秒。
跟随俞汶杰老师入门~ （坐标是陶尚吉他坊= =） 今天，她与我谈到—— 腹肌；横膈膜主动和被动的动作不一样，不一定...
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本文标题：声乐第一课
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