亲身经历，接昨天的日更，我房东突然通知要我们搬家，房子她不想续租了。
刚开始真的焦虑、心里有很多的不安。现在这种经济状况，还要担忧住房的问题。那一瞬间的慌乱是我无法控制的，开始上网搜房源，想着自己现在生计的不顺，想到家里还有年迈的爸爸妈妈，自己现在竟然还不能自立的事实……所有的一切有什么值得庆幸和骄傲的事情吗？
答案是没有。
可是就算是很少，也还是要尽力争取一些很作呀！写养生公众号是我现在唯一的收入，不能放弃啊！
于是强迫自己吃了午饭，然后开始继续没完成的文章、上传小程序商城的商品，完善自己的文章布局。
当完成的那一刻，我发觉事情是都可以被解决的，困难会有，突发事件会有这都是常态。一切都需要我去人为解决，并不没有什么其它方法，一切都会出现好的情况和转机，只要自己别一直沉浸在焦虑或是自怜的情绪里面。
从不好的情绪里抽离出来，投入其它的事情才能迅速恢复自己精神以及身体上的活力。这一刻发现，原来失恋最好的疗伤方式是投入下一段恋爱这句话的聪明之处。
不良的情绪很多时候才是我们人生里最大的障碍，例如我们在沟通的时候，第一要务就是平复自己的情绪。在情绪的鼓动下通常话无好话，而且也听不清对方话语背后的意思。其实主要原因是情绪会阻碍我们的思考和逻辑，让我们没办法集中精神对分析目前的状况和解决的方法。第一时间抛开情绪的话，我们的头脑不会受到激素的不良影响，也能像平时一样好好专注在解决问题上。
不过一个正常的人类像是律师、或是法官那样平静地面对生活中的每件事也是不太可能的。因此尽量缩短自己的情绪反应时间，是我们应该尝试和学习的方向。
我这次用的呢，就是先处理下一个手边的事情——有确定方向并且一定可以完成的事情。而且，在完成这件事情的同时，心情也完全平稳下来了，也觉得其实解决问题不急在一时。换个地方住，其实也是最近自己在想的事情，何不就趁这个机会能真的找时间好好看一看。说不定，这也是房东在帮我推进我自己的想法和进程呢。
焦虑、悲伤、迷茫，人人都会有，可一直沉浸在这些情绪里，那能做的事情一定越来越少，路也会越走越窄。找几个朋友分享一下房东让我搬家的事情，分担一些自己的焦虑，心里也会舒服一些。然后就是回归到自己正常的工作和生活轨道离去，遇到问题解决问题才是正确的处理方式。
今天我买的咖啡也会寄来了，因为疫情的原因大概等了有半个月了。等下去拿回来，消毒、喝起来，日子也还是可以好好过的。加油！
网友评论