文/痞小白
我有一颗“肿瘤”，叫焦虑—抑郁综合症。
很奇怪吗？很好解释我是一个抑郁症患者。不对，是一个焦虑症加抑郁症双重患者。这是一颗“良性肿瘤”但是我突然爆发了。医学上称之为急性焦虑。其实普及一下：焦虑症也好，抑郁症也好，这两者是可以合并存在的。两者症状可以重叠，症状也有很多相同之处。但是却万万不可混淆。因为抑郁症的自杀率高，危害性较大，患者既有抑郁症状、又有焦虑症状时，优先诊断为抑郁症。这项原则是众多精神科医生和专家总结多年经验的结果。
1、
最近微博、微信涮屏了，而我也是一名患者。
我发生急性焦虑之前也是有隐因的，我爸妈在我懵懂的时候先后离去。因为年纪小，创伤大但且不容易显性。反而慢慢长大之后，心智、思想各方面渐渐成熟之后，会有阵痛。但是诸如发生重大事件刺激之后，那后果严重了，将会全面爆发。
就是一次重大事情让我的焦虑症症状已开始很明显发作，失眠，不停的慌乱，惊恐紧张。每天都活在怕有死亡降临的恐慌预感中。而抑郁症患者主要症状悄似相反。主要是早醒为主。
话说回来，那个时候天天失眠非常痛苦。嗯，失眠加恐慌。如果恐慌一直不明确你想想会有多焦虑？每天活在这种情绪中，人是会发疯崩溃的。工作、学习根本无法投入进去。最重要的是什么？每天你朋友还要经受的住你的不停打扰，告诉他们我有多么痛苦不堪！多么不停的受折磨！求你们救救我！甚至于我还立了遗嘱。每天都在想完了，事业、女人、金钱你一点儿都没有拥有过，人生就这样结束了的遗憾悔恨充斥着内心。
这时候各种安慰是听不进的，要么你意志很坚强靠自己撑住。可是意志会用完，各种情绪在你身上不停折磨你，想了结自己的悲哀又怕死。当时，是真想过自杀。
那个时候，焦虑、抑郁的出现使我的生活慢了下来，并且使我变得像个老人一般很苍老沧桑。焦虑、抑郁总是会不期而至的一直出现在我的面前让我一颗不得安宁。好像整个世界都在享受，唯独我只能和它们相伴。讽刺的是，那些曾经让我感到快乐的事情不见了，让我失去食欲，让我失去集中精力的能力和记忆力，我带着这些无论去哪里干什么，都需要我全部的力量才能支撑着自己。每当我想努力站起来积极起来的时候，总能找到我的弱点把我压垮，躺在地上起不来。我深深的无助感。我最害怕走在路上，害怕别人知道我的情况，在背后、面前不停的议论我。而我只想找条缝钻进去，把自己给藏起来不让任何人找到。因为我很羞愧，没脸。我变得沉默 消极，如同废物一般。那个时候我烦躁不安，很难相处，夺走了我全部，生活没了。你们感受到吗？整日整夜的无眠，和每一天的心力交瘁。不良情绪会吸收你的精力，让你变得一天天衰老消瘦。而情绪会日渐壮大，直到像寄生兽般把你整个吞了。 我那个时候，用尽一切力气，想和它抗争，争取胜利，结果总是我失败。和重新开始相比，等死最容易。 最后，我感觉我世界都没有了，病症彻底让我精神崩塌。
2、
庆幸的是我接受了专业的帮助，是我找到亮光的一个节点，也是我人生意义上的转折点。 其实，每个人都会被它们所影响到。无论是谁，无论哪个人都会受它所困扰，这个世界没有药到病除。我接受了专业的药物治疗，但是这对于这些是仅仅不够的。还需要辅助其他手段，不断增强我的思想。我接触了我以为不会碰的书籍，看了无数的励志的传记以及方法，不停的接触。灵性的力量，当下的力量，使我有勇气站起来，我即时的向身边的人表达了爱的力量，用爱感化表述自己内心真挚情况。
我还了解到不停的反抗会更严重。学会平静下来与它和平相处，接纳它的存在，正确态度对待它。我经常锻炼因为有临床证明，锻炼不比药效差。我学会了不管遇到多么糟糕的情况，与适当的人交流，走向正确救赎的地步，它总会过去。还会带给我沉淀。
我不会感谢这段经历，但是经历却是个神奇的老师，使我开展了新的生活方式，新的习惯。让我爱上阅读，并且现在愿意动笔写作。与之分享给大家。虽然现在焦虑，抑郁过去了，但是未来它再来的时候，我坚信彩虹会遮挡它来的方向，使之效果变为“感冒”，终将会有人战胜。我就是个例子。
文笔不好，不喜勿喷，莫怪莫怪，祝君一切安好！
——痞小白，发生一次重大事件后的瞎啤啤。
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