曼陀罗是个工具，心灵成长的工具，最近有两件事情，更加强了我对于曼陀罗的感恩与信任，还有交托。
跟一个朋友聊天时，闹了一些委屈，我没有表达出自己的真实情感，但就是觉得憋闷，于是去画曼陀罗。画了一两天，每天都有一本，之后，我突然有了力量，去表达真实的情感，以及朋友对我的伤害。本是抱着可能决裂的想法去的，结果朋友向我道歉了。
那个时候，我突然有一个感悟，原来，我是可以表达自己真实的情绪的。原来，我是不敢表达自己真是的情绪的。很深很深地看到这个点的时候，几乎要哭出来了。在我很小的时候，就不敢表达自己真实的情绪，总是迎合别人，忽略自己，甚至，都不知道自己喜欢什么，讨厌什么，总觉得跟这个世界隔着一层，陌生的，没有办法真心的开心，或者真心的难过。
最近还有一件事，也是小时候的事情，一直萦绕在我的心头，很不舒服，想起来就堵。我也是去画，画了三本曼陀罗，才把这个事情给“放下”，让事情圆满过去。刚开始也是画，画我的自责、羞愧、难堪，画了一本，接着，画当时小女孩的委屈、无力、没有力量、绝望，画了一本，最后一本，是是爱和光，填满那个空间。疗愈结束后，整个人都很放松，再回想起那件事情，已经没有了很多负面的情绪了，只剩下一个经历的感觉而已，自然而然的一件事情，我的一个人生经历而已，没什么的。
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