一 时间记录
二 概述
今天不得行，又放松了，晚上回家啥也不想干，因为心中没有紧迫感，心中有紧迫感才会愿意学习，不然就不愿意学了
早上， 总结，洗漱，上班，吃饭
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，散步，上班，回家，杂事，洗漱，日常，手机，睡觉
三 反思
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
3.1 今日收获
- 冥想了
3.2 今日不足
- 没有压力，不想学习
今天不得行，又放松了，晚上回家啥也不想干，因为心中没有紧迫感，心中有紧迫感才会愿意学习，不然就不愿意学了
早上， 总结，洗漱，上班，吃饭
上午， 上班
下午， 上班
晚上， 吃饭，散步，上班，回家，杂事，洗漱，日常，手机，睡觉
今天收获了什么？哪里做的不好？做得不好的原因是什么？以后怎样避免或改进？
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这是选择23：30睡着的第44／100。现在睡。
本文标题：星期一 2022-05-09 7:44 - 23:30 雨 一
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