舞蹈中运用较多。
第十三讲:REVERSE MAYA
舞蹈中运用较多。 第十三讲:REVERSE MAYA
基本功多练,多跳,多思考才会进步耶! 第十二讲:MAYA(下8字胯)
【今日学习内容】 第十一讲——潜意识(下) 第十二讲——经验元素(上) 第十三讲——经验元素(下) 【今日领学】 ...
【门圆胯】 腹外斜肌+小胯 即:半个上八字胯 演变:上八字胯 【摆胯】: 又叫毛巾拧 【直立西米】: 胯跟发力(大...
提跨,重提轻点。点胯和提胯不同。点胯就是轻提重点。上下胯,双腿微蹲,胯往左右上下,象跷跷板一样,上,下。上半身保持...
第十三讲 梦的结构 点此听语音(第十三讲) 我们已知,梦是解除困扰的生物电信号,从意象看梦,梦本着议论文的三段论顺...
这节我们学习胯部8字:上下8字胯、镜面8字胯、水平8字胯。 一、回顾上几节的内容。 首先还是要回顾一下,上几节的内...
今天是阴天,降温了,沙滩有点凉,maya老师带咱们到远处的木板台子上晨练。 maya老师让大家...
假胯宽是很多女生都遇到的问题,假胯宽也算是梨形身材的一种,臀胯偏大,大腿有赘肉。但假胯宽和真正的意义上的梨形身材又...
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本文标题:第十三讲:REVERSE MAYA(上8字胯)
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