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像接纳自己喜欢的人一样,完整地接纳自己吧!

像接纳自己喜欢的人一样,完整地接纳自己吧!

作者: 林晚不晚 | 来源:发表于2019-11-05 15:05 被阅读0次

    那天我跟朋友逛街,她拿了一条裙子跟我说,哇塞这裙子写着你的名字。

    我回头顺着她举着的衣架子去看,眉头都皱成蚯蚓了,“未免也有些过于俏皮年轻了。”

    朋友惊呼,“哪里会?你之前不是很喜欢买这种吗。”

    ——可我已经没办法继续面对这个「喜欢」了。

    似乎是某个瞬间的事,我不再喜欢小裙子。

    虽然我也无法确定,我是真的不喜欢,还是我无法面对这份似乎俨然不太合时宜的喜欢。

    毕竟影视剧里面大部分穿这类小裙子的都是高中生。

    有个蛮好的朋友,一开始只是同部门同事,后面因为合作项目熟识,再后来她离职了我们交流反而更多了,慢慢交换心情,浸染生活。

    前段时间跟我说,她最近腰椎出问题了。

    特别拼,二十出头的时候。整宿整宿盯节目,带项目,跑活动。那会儿用她的话来说,“蹦跶得还挺开心,觉得日子特有意思。”

    突然有一天,脚疼,后来发展到几乎无法走路,去医院一查,腰椎出问题了。

    治疗漫长而痛苦,磨人心智。

    但她每次都还算坚强,跟我同步事情的时候总是很淡定,没有情绪崩溃的时候。

    我那时候心里还想,可以啊,独立女性果然。。。

    有一次出差,夜里突然醒了,习惯性拿起手机刷朋友圈看到她分享了一首歌,于是坐起来敲她微信,聊了几句。她突然感慨说,也就剩下你出差累成狗还能记挂着我。

    我突然意识到,她也需要记挂,虽然我无法常伴身旁。

    前段时间体检,查出来一些疑似指标不正常的结果,我当天晚上有点失眠,问了当医生的发小,大概回复是“如果临床也有表现,基本上就八九不离十了。就看看是良性还是…”。当即预约了临床检验,确实是有异常,还躺着的时候医生问我,“你要不要取一点出来活检?”

    我那时候躺着还准备起来,听完立刻躺下说,“取。”

    等活检结果大概一周时间,我有时候会忘了这个事儿,有时候会想起来。也没想起来跟朋友说,感觉说了也没啥用,这不还没出结果么。

    后来被朋友骂,确实这点是我不好。我很少发出求助,属于喜欢躲起来自我消化自我琢磨的那种。如果我求助了就基本上是大事儿了。

    我大部分时候都活在我自己的世界里,有自己的判断事情的标准,有自己清晰的关系边界,也有自己的别扭的部分,一直很坦然接受这些,有时候也会被一些事情打败,会窝在地上想我是不是应该突破和改变,大部分时候,是蛮自得其乐的。

    包括处理和跟进自己体检报告这件事。

    去拿报告那天,暴雨。我一早起来想等雨小一些再出门。但似乎没有停的意思。就打着伞出门了,发现咦其实雨没有我以为的那么大。拿了报告给医生看,她说没事,但是指标依然不正常,三个月后再来查查血吧。

    我走出医院的时候雨重新下起来,才想起我把伞落计程车上了。五十米外有个咖啡店,所幸我穿的裤子很方便小跑,去喝了杯咖啡吃了个面包。

    觉得又血条又满了一些。

    我曾经听过朋友形容他喜欢的人,“她就是脾气差点,一点就着。有时候真的挺烦的。”

    我接了一句,“那你图啥?”

    “但我后面发现炸的就那么几个事儿,慢慢就趋利避害了,竟然也顺顺当当过下来。”

    那是我第一次觉得,懂得表达、发出声音很重要。

    后面慢慢会琢磨这个事,会有意识去捕捉自己在各种情境里的反应。有了一些进步和新的感悟。 

    我们大部分时候的自我圈地,自我设限,其实是恐惧没有回应,所以干脆先发制人,说“我一点都不需要”。

    就像生病或者检查结果有异常这件事,你不表达你不告知,表面似乎是“不打扰的温柔”,实际上深层次也是恐惧没有回应,或者,恐惧对方回应了但不是你想要的那种。

    确实,不是每一个表达都会有人给你反馈,也不是每一种声音都能得到呼应。

    但因噎废食似乎不可取。

    主动的自我封闭,制造强大人设,最后当再有一次真正的摔疼了,忍不住疼哭出来的时候,大家第一反应只会是“不会吧?不应该啊,她看着不是这样的人。”

    那天看一篇文章,有一句话戳中了我,“我跟他在一起,是因为他对我全盘的接纳。无论是我的没有耐心,还是是我的脆弱,我的老好人,甚至是我每天需要肯定却不肯承认的那份迫切又别扭的心情。”

    苛求别人全盘接纳自己是可遇不可求的,没有也正常。

    先一步自我接纳是第一要务。

    我就是很难做到别人期待的那种完美。有些真实的自我、真实的诉求就是让你有些羞愧。喜欢的穿衣风格就是可爱的不合时宜的。事业就是有起有落,就是有时候会一段时间都不开心。就是不想做选择,就是要减肥,就是想要听好听话。就是不能接受任何打压,就是脆弱就是敏感,就是很容易高兴也很容易不高兴。就是知道要努力但努力起来很累也时时刻刻想要放弃......

    这些都是你,或者我不愿意面对的真实的自己。

    我们也常常积极向上,努力奋斗,迎难而上去解决很多人生的困难。但也给自己留出一份宽容,去接纳不完美的小小缺陷,坦然接受自己那份拧巴。

    毕竟连自己都无力承受的真实的自我,慢慢的,也会无法勇敢面对真实的他人。

    坚定看透,全盘接受——我就是我,颜色不一样的烟火。

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