从减肥瘦身到底线思维

从减肥瘦身到底线思维

朋友百川深受肥胖困扰，多年来减肥瘦身效果不明显。暴走或跑步减肥吧，膝关节损伤很快出现，只能停下。游泳不损伤膝关节吧，泳池水一淹及胸部，马上就胸闷气短受不了。只能任由体重疯长，目前已经100公斤。但是血脂高、血压高、冠心病、痛风等病也随之而来。

尤其是冠心病困扰最大，心脏的几只主要供血血管的管腔严重狭窄，医生一度让他考虑冠脉造影介入手术等问题。还建议他必须减肥、控制好血压，忌情绪激动、长期服药等等各种管控措施，否则，随时可能突发意外。

在生死底线面前，什么美食、烟酒等等生活享受都不值一提了。面对体重太大，控制血压都要比一般人多吃几种药，即便如此，百川的血压还经常波动不好控制。减肥的确势在必行了。

百川采用的是中药、耳针、生酮饮食结合运动减肥。他的起始体重是100公斤，3周过后共减少9.5公斤，4周后体重变成81.5公斤了。我表示很敬佩：在治疗过程中要求不沾米面等碳水化合物，控制总热卡。如果没有很强的自控能力是不可能成功的。

他很幽默地说：“我只是守住了两条底线而已！当你生命的底线被触及的时候，你就得守住享受的底线。我虽然每周来做一次耳针，开一次中药；但是我如果守不住控制碳水化合物和坚持走路这两条底线，还是达不到减肥要求的”。

还有另外几位女士也在同期减肥，但是体重下降得不是很明显，甚至来治疗两周就坚持不下去了。

百川笑说，只有被逼迫到最边缘的人，才有最决绝的反抗意识；只有受迫害最深的人，才会有坚持到底的决心。

这就是底线思维。

底线思维是一种思维方式，拥有这种方式的思想者会认真计算风险，估算可能出现的最坏情况，并且接受这种情况，并采取积极应对。底线思维比危机公关更早筹措的话，对情势的管控会更加积极有效，更加具全局观念，更加具有可操作性。

在建国初期，我们面临了关乎存亡的最根本的底线问题：在重重封锁、包围和威胁的形势中，新中国能不能有自保能力，能不能站稳脚跟的问题。没有核武器，没有核威慑力，就会被动挨打。是于敏、钱学森、邓稼先、王淦昌等科学家克服一切困难，自己研制出“两弹一星”。他们做的工作，都是从无到有，自力更生，攻坚克难，自主创新，才研制出了原子弹和氢弹，才打造出一片新天地。让我们的国家和人民有底气，能在和平宁静的环境中努力发展经济。

中国的航天事业发展，也是经历了被西方大国重重技术封锁，最终走到引领世界的技术水平。为此中国付出了半个多世纪时间，三代人的努力，大量的财力物力。

犹记得，当年中国航天被国际空间站“拒之门外”，航天人的感触难以言说，弱者没有足够的力量保护自己的自尊，维护自己的底线。

但是空间站历来被称为人类可以长期生活的太空之家，也是航天科技的集大成者，中国不能缺席。大国间的太空博弈，从当年的“抢第一”，到现在的各自为营、暗自较劲，这样的状况还将持续。我们必须绝地反击，必须建造中国自己的空间站。

不让我们当合伙人，那就自己当大老板。绝不会受制于人，就此止步不前了。

自1956年以来，中国航天从无到有、从小到大，从仿制到自行研制，走过了艰苦创业、改革振兴和走向世界等重要阶段。50年来，中国航天不仅研制成功了多种导弹武器系统、运载火箭、应用卫星，还成功地发射了载人飞船，实现了中华飞天梦，为国民经济建设、国防建设、社会发展、科学进步和中华民族的伟大复兴做出了突出贡献。

感谢当年国际空间站的拒绝，逼迫我们在底线前作出新的选择，建立了自己的空间站，获得了辉煌的新成就。

昨天，孟晚舟终于获释回到祖国，人民日报微信公众号写到：孟晚舟事件让我们更加清晰地认识到，要坚持底线思维，做好较长时间应对外部环境变化的思想准备和工作准备。对华为和中国的高科技企业来说，美国打压只是暂时的外部压力，这是必须跨过的关口，命运取决于自己创新的步伐和决心，而不是外在变量。对中国而言，没有人恩赐我们一个光明的未来，走近世界舞台中央的路注定布满荆棘，但我们不能因为外部压力而走向自我封闭，必须坚持改革开放、与世界合作，才能战胜暂时的困难、拥抱民族复兴的前景。

眼前布满荆棘，我们预知未来也将布满荆棘，但是困难必定是暂时的。

中国的高科技企业受到扼制，科技强国的底线受到打压，中国人不但不会屈服，反而会愈加坚韧顽强的扭转颓势。这是毫无疑问的，中国人有这个底气。

美国《纽约时报》的报道曾提及∶对于中国的科技人才回归计划，美国方面深感不安，必须寻求遏制中国相关人员回国发展!

国与国的科技之争，根本上是人才之争!人才才是最重要的国防!想要培养一个优秀的人才是非常难的，尤其是一名优秀的数学家，早在数十年前"数学教父"陈省身老先生就提醒过∶数学强国是根本!任正非也说∶"用物理方法来解决问题已趋近饱和，要重视数学方法的突起，要想突破芯片桎梏，光靠砸钱不行，还得砸数学家、物理学家、化学家!"

在核心科技的领域里，用底线思维来衡量，无论多么艰难，我们必须未雨绸缪，我们不但要做出中国芯，我们还要做出很多的中国造，就依靠我们自己培养的中国科学家！就依靠我们日益繁荣富强的大中华！

华为语录说：没有伤痕累累，哪来皮糙肉厚，英雄自古多磨难。回头看，崎岖坎坷;向前看，永不言弃。

无论任何时候，守住底线，运用底线思维守护我们的国家和人民。祖国和人民永是我们不可触犯的底线，是我们中华儿女的坚强后盾，是我们最硬的脊梁和支柱!