美白是女人最关注的一个话题,美白的方法技巧有很多,但最后的效果往往都不大如人意,其原因有可能是败在一些美白细节上了,在美白和晒黑的同时,你的皮肤就永远白不了,.生活中的一些护肤细节是决定皮肤美白的关键.下面这8个美白细节一定要做好.
1、出油前14天补充足够的维生素C.
无论你是要去爬山，还是要去海边玩耍，都会有紫外线伤害皮肤，就算是擦了防晒霜也是会被晒黑的。你需要提前半个月补充维生素C,它可以抑制络氨酸酶的活性，从而抑制黑色素生成。外出的时候再做好防晒，这样皮肤就可以获得双重保护了。
2、 适当降温可以防止皮肤晒黑
经常在室外，即使有太阳伞，皮肤也会变热变红，最终会慢慢变黑，因为过量热刺激会导致黑色素失控，所以出门在外要避免长时间“暴晒”。所以外出的时候可以带个保湿喷雾，随时给皮肤降温，防止皮肤因为温度升高而变黑。
3、怡人的香味也能美白
研究表明，女性荷尔蒙失调会导致色素沉着，使皮肤变得黑暗和黑暗。但当闻到自己喜欢的香气的时候，就可以调节荷尔蒙的分泌，特别是西芹和茴香的精油，可以帮助身体，刺激女性荷尔蒙分泌，减少黑色素的产生。只要是自己喜欢的香味就行，就算是简单的喷点香水也可以。
4、柠檬水不要在白天喝
喝柠檬水可以美白现在已经广为流传了，但是柠檬中含有光敏性成分“补骨脂素”。在进入身体后的几个小时，皮肤会对紫外线更敏感，更容易被晒黑，所以最好是晚上喝。
5、夜晚是美白的最佳时间
美白保养24小时都不能中断，但最佳修复时间仍然是在晚上，尤其是从晚上10点到凌晨1点，这时人体处于休息状态，细胞最为活跃，在晚上睡觉前用美白产品，可以更快的把皮肤里的黑色素代谢出去。不过要注意的不同的肤质适用的美白方法是不一样的，一定要根据自己的肤质情况去给皮肤美白。不知道自己肤质的可以去公众号美肤帮帮忙上回复2653详细了解，不能胡乱尝试一些美白小方法让皮肤受损，变得更黑甚至敏感。
6、微炎症是美白杀手
当我们身体疲惫或生病时，皮肤就会看起来很暗沉，这是由炎症引起的。皮肤受到刺激之后容易导致轻微的炎症，尤其是疲劳和疾病。当皮肤稍微发炎时，皮肤的黑色素会异常活跃，从而使皮肤变黑。因此，保持健康的身体和愉快的心情也很重要。
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