蓝天
第三次去健身房，运动1小时对于我这种长期缺乏锻炼的人来说，着实有点吃力。
20分钟坡度走路，器械1 10KG 25个/组，三组。卷腹30个/组，三组。器械2 10KG 25个/组，三组。现在回家躺在沙发上，深深的睡意袭来，可是儿子的笔还没卷好。
坚持，再坚持一下。
蓝天
第三次去健身房，运动1小时对于我这种长期缺乏锻炼的人来说，着实有点吃力。
20分钟坡度走路，器械1 10KG 25个/组，三组。卷腹30个/组，三组。器械2 10KG 25个/组，三组。现在回家躺在沙发上，深深的睡意袭来，可是儿子的笔还没卷好。
坚持，再坚持一下。
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本文标题：2020-06-11
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