2018-09-28*三好一改*Day 22

2018-09-28*三好一改*Day 22

三好：

1.凌晨3点左右才睡觉，不到七点就起床，主要是想早点到办公室去完成急需完成的工作。

早饭前先出校门绕着学校外围溜达了半圈，沿着马路牙儿慢走，心情感觉到了平静和舒缓。原来散步是如此让人静心的活动。

2.中午终于舒舒服服的睡了个午觉，精力变好一点；九月份精力透支，晚上熬夜兼午觉做噩梦。

3.下班后骑车去隔壁学校拿修改的被套，在食堂买好吃的，而后在校园里随性漫步。累积的一些郁闷的情绪随着散步而消散了。

一改：

要学会工作方式，不要被工作压垮了。

最近在同事和学生面前表现出来的软弱和摇摆情绪都是非常不职业的表现。

在工作中要善于掩饰自己的坏兴趣，情绪不外露。

近期工作真多让我有抑郁的感觉，低落，感受不到被尊重。

我总是喜欢把工作默默做好，表现的过于认真，从而占用了太多时间。注意改进呢。