【0416我在悦读】费曼学习法

作者: 杨宇_ | 来源:发表于2018-04-16 17:12 被阅读0次

    最近学习了费曼学习法,这个学习方法很简单实用,看过很多学习方法的书,其实大多数都包含以下4个步骤。

    费曼学习法,总共分四步,非常简单:

    第一:确定目标

    第二:模拟教学

    第三:重复回顾

    第四:概念简化

    我在做一件事情之前,很喜欢分析事情背后的真正意义,换句话说,我做一件事一定会赋予它足够重要的意义。

    第一:确定目标

    在建立目标的时候,要讲自己的动机和目标建立足够亲密的联系,而且要让这个动机足够强烈,这样才能够支持你更加坚持地付诸行为,达成目标。

    制定目标的SMART原则:

    S——Specific:具体,目标必须是具体的(每天都要做什么)

    M——Measurable:可测量,目标必须是可以衡量的

    A——Attainable:可实现,目标必须是可以达到的

    R——Relevant:相关,目标必须和其他目标具有相关性

    T——Time-based:时效,目标必须具有明确的截止期限

    第二:模拟教学

    费曼技巧的精髓:以教促学,积极学习,在学习过程中,结合理论(理论学习)和实践(将学到的知识传授给他人),以达成更高层次的学习。

    以教促学的2种方式:

    第一,自己给自己讲,把一个学过的概念拿出来,用自己的语言把他讲清楚,直到自己满意为止。这对于考试啊、复习啊这种项目式的学习非常有帮助。

    第二,就是写作。应该这么说,写作从未像今天这样能够拥有如此巨大的传播价值。互联网让我们拥有了把自己的文字展现给所有人的机会,同时也带来了知识变现的价值。

    第三:重复回顾

    艾宾浩斯遗忘曲线。这条曲线告诉人们在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢。观察曲线,会发现,学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩下原来的25%。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。

    所以,知识一定要重复。

    第四:概念简化

    高晓松坐不住了,直接打断:“高惠文景武昭宣 元成哀平孺子篡 光武明章和殇安 顺冲质帝恒灵献”

    瞧,高晓松把这么多的皇帝,编了个顺口溜出来。把概念做到简化,然后完成记忆。

    这就是概念简化,尽量不占用我们过多的内存,然后实现记忆。

    教育就像一副眼镜。

    戴上眼镜之前和之后,我们看到的其实是同样的世界;但带上眼镜之后,我们就能看得更清楚。

    教育也一样,受教育之前与之后,我们身处的其实是同样的世界;

    可受教育之后,我们就能看得更清楚,想得更明白,选择得更有效,行动起来更有收获……

    其实,学习方法也可以这么来形容,学习方法就是一副眼镜。

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