突然就被感冒击中，昨天凌晨喉咙痛，我就知道大事不妙。我的体质是，只要喉咙开始疼痛了，接下来非得要感冒一场。果不其然，昨天中午以后，鼻子开始零星地流鼻涕了，到了下午三四点钟，两个鼻孔开始“川流不息”，鼻涕一阵接着一阵，用掉餐巾纸无数。但是，我仍然坚持我的步行运动。快下班的前15分钟，我口袋里揣一大叠餐巾纸，在高速交警四支队的院子里面大步开走，一直走了30分钟，边走边撸鼻涕，然后开车回家。
天气其实挺冷的，看了一下温度计只有13度多，我在家里换上了居家服以后，还是感觉到有点寒意刺骨，稍微简单吃了点晚饭，蜷缩在沙发上看电视。最近的电视够无聊的，全部是俊男美女谈情说爱，而且都过着高大上的生活，内心不由得有股腻歪。看来是时候需要去收集一些佳片了：宇宙探险、传奇励志、幽默搞笑……都行，绽放激发人类美好天性，给人以正能量鼓舞的都行。
实在全身骨头又酸又痛，头脑昏昏沉沉并且鼻子像喷泉一样难受，我晚上8:30就躺到床上去了。身子在黑暗中裹在被子里，闭着眼睛却又睡不着。人在身体虚弱的时候，自控能力一般是比较差的，虽然已经头痛欲裂了，我仍然下意识的打开手机刷着短视频。低级的快乐很容易打发时间，仿佛一转眼一个小时就过去了，脑袋又接受了一大堆乱七八糟的信息，实在不堪重负的头脑终于沉沉睡去，直到今天深夜4:00醒过来。
我再次得到一条人生经验：如果你早醒的话，为了保持充足睡眠，就必须要早睡，这样白天才不会有困顿之感。当然要做到早睡也不容易啊，自己还是要有自律精神。离天亮还有两个多小时，我拿起枕边的书《人生100个基本》重新看了起来。在此之前同样一本书，我已经翻烂了一本，这是我买的第2本，页码还全是崭新的。打开书页，熟悉的句子和段落扑面而来。两个小时里面，我温习了前50个基本。
最近这一年多，我借助互联网这个大平台，认真去学习了很多为人处事的人生大道理。去年年初我开始看《人生100个基本》时，很多“基本”都还没有深刻领悟，有些还甚至不以为然，即便如此，我通过死记硬背的强记，让这“100个基本”在脑海里留下了烙印。今天重新看这些句子和段落，发现和通过互联网平台学习到的知识有较强的融合度，更能够理解且认同了。人生也许正是如此吧，从某个“突破的节点”开始，一些认知慢慢形成体系，晚熟的人总归也要成熟。
6:00起床，继续在外面大步走。早上做了一件别致的事情：跑到永辉超市去买了几个大白萝卜、一些螺丝青椒和半斤肉。大白萝卜对我而言有特殊的功效，只要是肚子胀气了，吃完白萝卜一天之内就会消除掉。最近我家里在做“醋榨白萝卜”，用香醋一大碗、剁碎的大蒜子和朝天椒若干做汤料，把白萝卜洗净切块，放入汤料中浸泡1~2天。要吃的时候用小碗盛出，一天一小碗美味无比，浸泡的时间越长味道越鲜美，真是很好的开胃小菜。
永辉超市边上有个核酸检测点。我买完蔬菜以后，顺便在边上做了个检测。我发现一个很有意思的现象：这个时间段做核酸检测百分七八十是女性，我是属于少数的几个男性同胞之一，这是怎么回事呢？最近国家的疫情防控政策发生了一些变化。今天我在互联网上看到一则消息，广州市昨天新增新冠肺炎感染者××余例，自10月22日以来，广州市总共感染达××余例，但是无一例重症和危重病例，看来新冠病毒的传染力虽然增强了，但毒害性确实也在下降。以上都是互联网上的消息，我不能够辨别真伪，也许病例并没有这个数字。看以后的趋势，在疫情防控上自己也要进一步落实主体责任。
今天中午以后，感冒的症状好多了，以前总要拖延一个星期左右，现在估计两三天就会好。生了一次病才发觉健康的重要性，我要为身体的健康加油！
讯飞语音输入52分钟，全文1500字。
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