2019-2-11 大年初七
文/梨渊释子
起床：5:58（孩子们10:05）
就寝：22:16（小22:00，大22:35）
天气：小雪
心情：8分（无梦，睡眠质量较好，大师兄不睡觉，发脾气）
纪念日：听书阅读开始第一天
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1、阅读——听喜马拉雅《读者》《警察与赞美诗》《过年》书在妈妈家未带回来改为听书
2、日更——完成
3、陪娃读书——完成
继续改进：五七六八原则。
顺序改进: 三项六全优先原则
未完成的事情:
1.工作——未完成
2.运动——只完成日跳200次目标
3.背诵经典——未完成
习惯养成：
正确排序:1工作第一，2日更第二，3阅读第三，今日排序:日更第一，阅读第二，工作第三，因此，日更晨间日记完成，阅读书未计划好，工作未开展，4早起习惯、4运动习惯、5诵经习惯渐渐培养，6养成陪娃阅读习惯目前最好，做家务听书阅读习惯正在培养，早起习惯是其它习惯的前提，早睡和睡眠质量是早起的前提，诵经习惯是重点，继续努力回归四点起床，十点睡觉。
周目标·完成进度
1、工作——熟悉教材阶段，在第八周计划完成六个单元初步熟悉阶段。
2、日更——稳步推进中，本周结束应完成10.5万字，日均1.9千字。
3、阅读——6天一本书，本周为第八周，今天第一天，计划读完8本书，再计划读5本书，目前读完3本《稻草人》《骆驼样子》《柳树风声》。第八周需读完的5本书是:《海底两万里》《假如给我三天光明》《猎人笔记》《繁星春水》《伊索寓言》，平均1天读完1本书，完成第八周读完8本书的目标；
4、运动——跑步1460公里，1月应完成120公里，实际完成52公里，差58公里；2月应完成120公里，调整目标178公里，日均8公里。(天晴后开始)
运动——跳绳18.25万次，按每日500次算，为补上月的，现在每日1000次，昨日完成200次，已完成5800次。
5、陪娃——大师兄晨读《莴苣姑娘》
和妈妈一起读书——晚读《十万个为什么》《灰姑娘》(《格林童话》第二篇)《恐龙大百科》1-8面
其它:
最美好的三件事
1.和大师兄二师兄看《过草地》。
2.一边做家务一边听书真好。
3.大师兄二师兄和谐搭积木。
思考·创意·未来
完成《我和张立平的这些年》
完成《如果火车晚点就好了》
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