本周关键词：放松，休闲
01
个人成长领域
（1）涂鸦
念念不忘必有回响。画画是放飞自我的过程，平时没有时间，大过年的还是给自己一个机会，一个空间，画一些自己喜欢的。极简是我所追求的，到哪里一支笔都能画出自己心仪的小画，是我渴望的。
消灭家里多余的本子，用来画画也是不错的途径，应该也会很快吧。一支笔的黑白画超出了自己的预期。
（2）英文
坚持每天的打卡，只完成了每天最少的打卡时间30分钟。每天的五句英文书写却没有持续，有些懈怠。
（3）微课学习
报名了线上的《一支笔黑白绘画》，假期时间全部学完，学完不是画完，还有作业要补齐。绘画也是一种技能。核心除了练习还是练习。拓展一下禅绕画。
（4）阅读
- 《自控力》在书架上放了很久，也很好奇自控力社群的存在。自控力和意志力，驱动力是有关联的。自控力就像肌肉一样是有极限的，很多不需要意志力的事情，其实都要依靠这种有限的能量，甚至是要消耗能量的。
参加有效的睡眠是可以增强意志力的。对于我来说还是有效的，也是我需要做出改变的地方，对于减肥，增肌都是有效的途径。
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《驱动力》推荐指数：三星。书中把驱动力分为三种：生理，外在和内在。在我们的生活，工作和学习中都是相互运用的。书中对团队的驱动力的增强还是给到一些方法和建议，在工作内容，工作形式，工作时间，工作团队有控制权，是达到目标的必经之路。
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听书《爱因斯坦传》，《大学的终结》。
02
社会关系领域
（1）社群关系
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参加了自控力和凤凰读书会别样的线上春晚，脑洞大开，线上无所不能。
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作为评委参加了凤凰读书会的杠精辩论活动，任何活动的组织都是需要付出人力和精力，还有时间的。
（2）职场关系
自由职业，没有职场也即全是职场。过年在这块做的不是很好，不是怕麻烦，是没有用心。也让自己做出一个决定，每天感谢一个人，建立人脉档案很重要。
03
家庭领域
（1）收到老妹的红包
大家都很忙，平时相互关注朋友圈，大年夜收到老妹的红包，还有可乐给奶茶的红包，真的很感动。
（2）和老公一起看电影和奇葩说
电影10部《全球风暴》、《印度暴徒》、《监狱风云2》、《大师兄》、《苏丹》、《中国蓝盔》、《弗里达》、《来电狂响》、《流浪地球》、《无名小辈》、
奇葩说第五季 24期全部结束
（3）家庭聚会
奶奶住的离我们比较的近，聚会自然少不了，亲戚们也很照顾奶奶，尽量在假期里陪伴。有时就会想到自己老了，会是怎么样。是孤独的，单调的，甚至有点伤感的。还是喜欢一群老友聚在一起。
（4）妈妈家
老爸妈现在是迁徙一族，冬天在北海，其它三季在南京，只能遥遥的电话问候一下。
（5）奶茶妹妹和十五哥哥
肖爷回家过年，十五放在这十天的时间，感受着奶茶妹妹和十五哥哥的美好。两小只带来的是欢乐，笑声，奔跑，叹气还有紧张。真不忍心它们的分离。
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