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情绪稳定是做好一切事的前提

情绪稳定是做好一切事的前提

作者: 我是麦莉 | 来源:发表于2021-12-26 16:18 被阅读0次

    今天看到一篇充满偏见观点的文章居然被激怒了,还写了一篇小短文发泄了一下情绪。

    具体什么内容不再具体描述,因为我写这篇文章的重点由这件事引发而来,就是为什么我会轻易地被他人的言语所激怒。

    我们每天都在主动被动地接收着各种信息,还有形形色色的人的观点。

    有的人可能让我们感到如沐春风,有的人却让人感觉很膈应很无语。

    我们遇到志同道合的人就会感觉到很欣喜,遇到脑子有大病的人就烦躁愤怒,我们的情绪为什么这么容易被这些无关紧要的人牵扯。

    我今天好好想了想这个问题,冷静下来以后我总结出了这么一个道理,就是我在要求所有人跟自己在一个频道上,这显然是不可能的事。

    这件事道理上非常清楚,但是情绪上显然没有接受。

    就像我们不可能要求所有人都不做坏事一样,做坏事的人只能靠法律约束,而我们不喜欢的人不喜欢的观点,只要没有触及到法律,就必须允许它的存在。

    你就是要允许有些人狂妄自大,你就是要允许有些人歧视这样那样的群体,你就是要允许有些人道德绑架他人。

    因为人与人之间的差异往往比人与猪之间的差异还要大,有的人就是进化不完全,有的人上辈子是从畜生道转世的,为什么要对这样的人有所要求,这就是你的不对了。

    从这件事我发现自己的修炼还远远不够,情绪还是没有修炼到足够稳定,没有做到看破不说破。

    而我们很多人常常都在被情绪所绑架,常常陷在纠结事物的对错中,这是一种非常严重的内耗,最终伤的是自己的能量。

    能量是做好一切事情的动力,把能量消耗在这种鸡毛蒜皮的事情的内耗上,反而不能集中精力做好最重要的事。

    所以管理好自己的情绪,保持一种情绪稳定的状态,是我现在需要修炼的重要一课。

    从日常小事训练自己处变不惊的能力,和看破不说破的情绪控制力。

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