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开年可以做的「让自己开心」的三件事

开年可以做的「让自己开心」的三件事

作者: C小姐有只巧克力酱 | 来源:发表于2021-01-06 12:52 被阅读0次

新的一年又到了,每次开年都会有很多感想,很多憧憬,很多迷茫吧。

都说一年之计在于春,那么虽然还没有到春天,我想有几件小事是可以去做一做的,一定会让新年的你有个好心情做开端。


写一份【年度愿望清单】

大多数人都应该有写年终总结的习惯吧,有时候是不是写着写着觉得还有很多事情没做,有些许遗憾放不下呢?其实我几乎每一年写总结的时候都会这么觉得,所以在写新年愿望时大多数会参考去年未完成的项目,今年继续加油之类的。可有时候写着写着会觉得有点被束缚的感觉,那么如果不考虑去年,不考虑明年,写一份今年你最想做的事情清单,如何呢?

在手账或者电脑上写下几个主题【生活】【旅行】【音乐】等等,什么都可以,根据主题去拓展想象,想关键词,然后画思维导图,边画边想做什么事情是快乐的,什么事情是想做的,什么都可以写。

举个例子,我在本子上写下了【生活】这个主题,那首先浮现在我脑海里的词是“快乐”,那我想快乐的事情有吃美食,那么可以想想自己今年想吃的美食有哪些。然后想到打游戏也很快乐,因为三月份任天堂要发售新的’怪物猎人’了,那这个游戏新作就是今年最想玩,并且需要留出预算留出时间来体验的。还能想到攒钱使我快乐,于是理财也继续放到日程里,如果每月定投2000元,那么一整年也能有24000元了,想想也很激动呢。

再比如严肃一点的主题有【学习】,那么这个主题下最重要的任务就是“三笔考试”,先罗列一下考试科目,然后把考试科目下的教材也列出来,根据大概的考试时间来计算一下每种教材需要用到的时间,也要留出复习的时间。这样写完之后,我发现第一周的to do list也出来了,那就跟着清单慢慢走吧。

如果觉得一年的清单太难写,那就写写上半年的吧。有很多可以实现的愿望,也有很多看似不能实现的愿望,那又如何呢,很多事光想想就会很开心,那就先写下来,万一实现了呢。


整理自己的一类物品

有时候整理物品也是在帮助我们整理生活节奏。可以选择一种物品来整理,图书、音乐、衣服、游戏等等,在整理的过程中让自己静静思考。因为整理物品,不仅仅是把东西收好,需要分门别类,可以按照功能,可以按照颜色,甚至可以按照喜爱程度来归类。而在整理完之后,会觉得神清气爽,有种理顺了心情的感觉。

我数了数去年读的书,不算很多,20本左右,再数数自己买的书,甚至比读的书要多,而且很多书买回来就束之高阁。在我这里,买书变成了一种满足欲望的行为,偏离了想要多阅读的本心。在年终写复盘的时候,想到了要把自己拥有的所有书都整理一下。于是我把实体书、微信读书、蜗牛读书以及kindle上的书,先全部用excel表格记录下来,标明书籍的作者、出版社还有我自己定的类型。第二步就是用颜色标注好已经写过书评的书,然后那些已经阅读过但没有写过书评的书用另一种颜色标注出来,单独列到一个表里。今年阅读我想以实体书为主,那么安排每月读书的时候,就会优先从实体书单里挑选。因为标明了类型,那么在思考要读什么样的书时,也可以很快就找到对应的书籍们,然后再进行挑选。这样也避免了在挑选书时就会耗费大量时间的问题。

也许让生活变得井井有条会比较难,但是从一个方向开始着手,慢慢的去整理生活节奏,让自己能更清楚的看到自己拥有的、忽略掉的东西。


出去走一圈

有时候出去走走并不需要有很长时间的空闲,也不需要刻意去计划一场旅行,只是想在冬日的暖阳里,去路边走走,去河边看看,甚至只是在小区里遛遛弯。或是坐在长椅上,看鸟儿飞来飞去,看小孩儿跑来跑去,什么都不去想,晒晒太阳,听听音乐,看看天上偶尔飘来的几朵白云。又或者邀上好友,一起吃一顿美食,谈天谈地。

去年阅读了一本书《云彩收集者手册》,里面介绍了各种各样的云,还有一些和云有关的光学现象。我一直都很喜欢看云,最近多了个新爱好——拍天上的云。每次出门都会拍一拍天上的云,拍完之后会对照着书里的介绍去猜猜自己拍的是哪种云。这样以前觉得无聊的路程,也会因为拍云而增加了不少乐趣。心情不好的时候,抬头看看天空的习惯,也会变得有趣得多。

生活中,工作上有时会遇到很多事,难过的时候,心情不顺的时候,不妨出去走一走,放空自己,放松心情,重新出发。

新的一年了,对未来一定会有各种各样的想法和期待,走在忙碌中也不要忘了给自己一点没有功利心的时间。毕竟快乐是自己的。

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