最近读曾奇峰老师的一篇文章《所有人都会在轻视他人时很迟钝，被他人轻视很敏感》，仔细琢磨这篇文章的观点，对被轻视的敏感与轻视他人而不自知，都来源于我们的自恋。
讲两件事我生活中事情，聊聊这个观念对我们影响之深，可谓无处不在。
1.为人父母者总想把自己认为最好的东西全部奉献给孩子
为了孩子的发展前途，为人父母的家长朋友可谓呕心沥血，不惜一切代价，然而，往往收效甚微，甚至事与愿违。
去年，女儿上大学了，选择了针灸推拿专业。为了协助女儿开拓眼界，他爹花费了大量时间研究这个行业的顶尖技术、发展方向、如何学、向谁学，经常性的给女儿送一些文章、课程。但是我们发现女儿基本不看这些文章，对于父亲提出的观点女儿基本吃抵触情绪，为原本亲密的父女关系蒙上了一层阴影。
女儿向我抱怨，父亲作为外行指导她这个一脚踏进中医药大门的半专业人才，觉得自己的能力被轻视了，每天被我们各种关于针灸的理论搞得精疲力竭。父亲也像我抱怨女儿不理解他，他为了能够帮助到女儿，花费了大量的精力，女儿不但不领情，还心生怨恨。
父亲为女儿的前途耗费了大量的时间、精力，却伤害了女儿自恋。父亲把自己认为最美好的东西提供给女儿，却被女儿拒绝，父亲的自恋也收到了伤害。
2.莫名的愤怒来自被轻视的感觉
最近，公司换了新领导，推崇项目制管理，要求各部门建立本部门的重点工作台账，依据台账开展相关工作。
周六晚上加班到十点多，汇总并修改完善各班组上报的内容，发给了部门主任。
第二天接主任电话，对材料进行了一系列负面评价：不如其他部门写的好、应付、没质量。
瞬间腾出一股怒火，非常想怼一句：”觉得不行，你自己写呀，我就这水平了。“可惜怼人我做不会，平静了两个呼吸之后，我说“家里来客人了，下午4:30以后我再重新修改完善。”
但是，对我工作结果的否定，调动了我大量的负面情绪：愤怒、急躁、无力、想逃避。
事后分析，愤怒的原因是我的自恋被打击了，我一直在追求”我是对的“、”我比你强“。愤怒的背后有恐惧，恐惧自己被轻视了。
我的愤怒岂不是也藏着对领导的轻视，觉得领导在这方面的能力不如我，还来指责我。
没有一个人愿意被轻视，也没有一个善良的人愿意轻视他人。但问题是我们已经轻视他人而不自知。所有人都会在轻视他人时而很迟钝，被人轻视时很敏感。人与人之间的误解就是这样产生的。在轻视的氛围中，每个人都变成了孤岛。
一个人哪怕有一点轻视之心，他若不是被泥潭所淹没，就会变成淹没他人的泥潭本省。
不管我们多么崇尚众生平等，在我们的心灵深处都会有一些高低贵贱的评判，都会在一生中因为某些原因轻视过他人或者被他人轻视过。
众生平等不仅仅是一种信念，需要我们时刻在轻视他人时有所觉知；在愤怒时，看到愤怒背后的被轻视感与虚妄的自恋。做到平等待人是一种持久的情感和终身实践。
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